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Frauenklinik Henriettenstiftung & Kinder- und Jugendkrankenhaus Auf der Bult
 
öffnung der elternschulräumlichkeiten

In der Corona-Krise
Stand: 20.05.2020, 12:00 Uhr

Liebe Kursteilnehmer/innen und Interessierte,

Die Räumlichkeiten der Elternschule sind wieder geöffnet. Jedoch finden noch nicht wieder alle Kurse im vollen Umfang statt. Entsprechende Informationen finden Sie bei dem jeweiligen Kursangebot. Die Kursleitungen wird Sie auch über entsprechende Hygieneregeln zur Teilnahme an den Kursen informieren Die Kosten für Online-Geburtsvorbereitungskurse und Online- Rückbildungskurse werden zur Zeit noch von den Krankenkassen für die Teilnahme der Schwangeren und Mütter übernommen. Eine Kostenübernahme der Partnergebühren sollten Sie bei der Krankenkasse unbedingt vorab erfragen. Bitte erkundigen Sie sich ebenfalls bei der zuständigen Kursleitung über die nötigen technischen Voraussetzungen zu Online-Kursen. Individuelle Beratungsangebote können teilweise auch noch telefonisch erfolgen und im Einzelfall von der Krankenkasse abgerechnet werden. Wir freuen uns, wenn Sie sich regelmäßig auf unserer Seite über die Angebote informieren, vielen Dank! Wir wünschen Ihnen und ihren Familien in dieser besonderen Zeit alles Gute, viel Kraft und Gesundheit!

Viele Grüße

Silvia Vihs/ Elternschulleitung



Weitere Informationen zur aktuellen Lage finden Sie auch auf den Seiten des Robert-Koch-Instituts und www.niedersachsen.de

 
erste hilfe

So stürmisch und lebhaft wie Kinder in ihren Lebensraum starten, bleiben Schnupfen und kleine Beulen nicht aus.

In seltenen Fällen können schwierige Situationen entstehen. Dafür möchten wir Ihnen Handwerkszeug mit auf den Weg geben.

In den Kursen Erste Hilfe besprechen wir mit Ihnen Vorgehensweisen bei Verletzungen und Notfallsituationen im Säuglingsalter. Zusätzlich möchten wir Sie für mögliche Gefahrenquellen in der Umgebung ihres Kindes sensibilisieren.

In der "Baby-Schlaf- Sprechstunde" stehen Ihnen speziell ausgebildete Schlafcoaches zur Seite, um mit Ihnen den Konflikt rund um das Thema Schlaf zu lösen.

Kinder schenken Glück. Gleichzeitig stehen Eltern vor neuen Herausforderungen in ihrem Alltag. Beim "Eltern-Coaching" werden individuelle Themen besprochen und mögliche Wege aufgezeigt, um die persönliche Zufriedenheit zu steigern.

 

 
für das kind

Der Umgang mit einem Baby will gelernt sein. Damit Sie
als Eltern den Alltag mit ihrem Neugeborenen gut meistern werden, bieten wir vor und nach der Entbindung hilfreiche Kurse an. 

Ob ganz privat oder gemeinsam in der Gruppe – wir freuen uns auf Sie! 

 
vorbereitung familienzeit

Der Nachwuchs verändert die ganze Familie. Vielleicht möchten Sie Ihre Vorfreude steigern. Oder neben großer Freude tritt auch Unsicherheit auf. Oft möchten sich auch Geschwisterkinder und Großeltern gut vorbereiten.

In unserem Kursangebot finden Sie aber auch Unterstützung für den ganz normalen Familienalltag.

Wir freuen uns auf Sie! 


 

 
geburts­vorbereitung

Unsere Kurse bereiten Sie gemeinsam mit anderen Frauen oder Paaren intensiv auf die Entbindung vor.
Sie können zwischen Kursen nur für Frauen oder Paarkursen in unterschiedlichen Aufteilungen wählen.

Unsere erfahrenen Hebammen begleiten Sie und stehen Ihnen bei allen Fragen mit Rat und Tat zur Seite. In den Kursen können Sie außerdem Kontakte knüpfen und persönliche Erfahrungen austauschen.

Was gehört dazu?

  • Übungen zur Körperwahrnehmung
  • Atemtechniken und Entspannungsverfahren
  • Formen des Geburtsverlaufs: Was ist ›normal‹?
  • Methoden der Schmerzerleichterung
  • Gebärpositionen
  • Einbindung des Partners bei der Geburt
  • Der richtige Zeitraum

Der Geburtsvorbereitungskurs sollte vier bis sechs Wochen vor dem errechneten Entbindungstermin abgeschlossen sein, bei Mehrlingen sechs bis acht Wochen früher.

Kosten

Die Teilnahmegebühren für Frauen werden von den gesetzlichen Krankenkassen übernommen. Privatversicherten empfehlen wir, die Kostenübernahme vorab zu klären.

Die Partnergebühren werden privat beglichen. Wir empfehlen Ihnen ebenfalls eine Anfrage zur Kostenübernahme an die Krankenkasse.

Partnergebühr 10 € pro Zeitstunde

Wir freuen uns, Sie bei uns zu sehen und Ihre Fragen zu beantworten!

KURSPLANUNG 2021

Die neuen Kurse sind in Planung und werden demnächst aktualisiert. 


 

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U-Bahn
Linie 5
› Großer Hillen


Bus
Linien 123,
124, 370
› Großer Hillen
so erreichen
sie uns

DIAKOVERE Henriettenstift                           Perinatalzentrum Hannover
Schwemannstraße 17
30559 Hannover

Sekretariat 0511 289 -3281
Kreißsaal 0511 289 -3286
Elternschule 0511 289 -3242
Ambulanz/Ultraschall 0511 289 -3444
Neugeborenen-Station 0511 289 -3575


 

 
dies und das

 

Bauchmalerei

Werden Sie kreativ. Ein Bauch ist nicht bloß ein Bauch. Er ist Kunst - oder kann es werden

 
individuelle sprechstunden.
 

 

Diese Angebote richten sich an Familien und Eltern, die  individuelle Beratungsangebote in der Schwangerschaft und Elternzeit suchen und Unterstützung finden möchten.

 
gymnastik zur rückbildung

In den Kursen der Rückbildungsgymnastik stärken Sie gezielt Bauch-, Rücken- und speziell die Beckenbodenmuskulatur. Alle bei uns angebotenen Kurse werden von Hebammen geleitet. In der Gruppe können Sie mit anderen Müttern Erfahrungen austauschen und Ihren Körper nach der Anstrengung von Schwangerschaft und Geburt wieder fit bekommen.

 

Zeitraum

Die Rückbildungsgymnastik (»Rübi«) sollte frühestens nach dem ›Wochenbett‹ beginnen – also etwa 6 bis 8 Wochen nach der Entbindung – und spätestens 9 Monate nach der Entbindung abgeschlossen sein, damit die Kosten von der Krankenkasse übernommen werden.

Bitte suchen Sie sich das für Sie passende Angebot heraus. Viel Spaß und viel Erfolg! 

 

Hinweis

Melden Sie sich bitte erst nach der Geburt ihres Kindes an und nutzen sie das Feld "Voraussichtlicher" Geburtstermin des Kindes, um den tatsächlichen Geburtstag einzutragen!


 

 
themenabende und veranstaltungen

Sie sind herzlich eingeladen, an unseren Themenabenden und Veranstaltungen teilzunehmen.
  


 

 
sport in der elternzeit

Bewegung in und nach der Schwangerschaft tut nicht nur dem Körper, sondern auch der Seele gut.

In der Schwangerschaft möchten sich viele Frauen zusammen mit Gleichgesinnten bewegen. Sie tun etwas für ihre Gesundheit und haben Spaß dabei!

Nach der Rückbildungsgymnastik gilt dasselbe. Darum haben wir für Sie ein abwechslungsreiches Angebot entwickelt.

Suchen Sie sich den Kurs heraus, der zu Ihnen passt.

Wir wünschen Ihnen viel Spaß! 


 

 
das sind wir

Liebe werdende Eltern!

Die Elternschule »Sonne, Mond und Sterne« des Perinatalzentrum Hannover begleitet Sie durch das Abenteuer Schwangerschaft und Geburt. Hier erfahren Sie vor und nach der Entbindung umfangreiche Unterstützung mit einem umfangreichen Angebot rund um Schwangerschaft, Geburt und erste Elternzeit.

Erfahrene, freibruflich tätige Hebammen und qualifizierte, freiberufliche Mitarbeiterinnen aus unterschiedlichen Berufen arbeiten zusammen, um Sie in dieser besonderen Zeit zu begleiten.

Das Team der Elternschule
Leitung Elternschule
Silvia Vihs Leitung der Elternschule
Familienhebamme im DIAKOVERE Henriettenstift,
Telefon 0511 / 2893242
silvia.vihs@diakovere.de
Zusätzliche Angebote: Babylotsin, SAFE- Mentorin
Julia Bormann Hebamme
julibo@me.com
Zusätzliche Angebote: Geburtsvorbereitung für Paare, Rückbildungsgymnastik
Kerstin Japtok Hebamme
Telefon 0511 / 529838
kerstin@japtok.de
Zusätzliche Angebote: Geburtsvorbereitung für Paare (7x2) - auch am Wochenende, Schwangerenvorsorge, Wochenbettbetreuung
Melanie Kahn Hebamme
Telefon 0176/51493654
hebamme.kahn@gmx.de
Zusätzliche Angebote: Geburtsvorbereitung für Paare
Wiebke Schrader Hebamme
wiebke.schrader@diakovere.de
akupunktur-elternschule@web.de
Zusätzliche Angebote: Akupunktur zur Geburtsvorbereitung, Wochenbettbetreuung
Julia Schütte Hebamme
Telefon 0152/ 059 007 35
hebamme.schuette@gmx.de
Zusätzliche Angebote: Geburtsvorbereitende Akupunktur, Rückbildungsgymnastik und Wochenbettbetreuung
Frauke Villbrandt Hebamme
frauvaujott@gmx.de
Zusätzliche Angebote: Stillgruppe
Das Akutwerkteam - Ausbilder für Kindernotfälle Kursleitung
Thomas Metzner, Kinderkrankenpfleger - Anna Koluch, Kinderärztin im Kinder- und Jugendkrankenhaus AUF DER BULT - Julia Venzke, Gesundheits- und Kinderkrankenpflegerin im Kinder- und Jugendkrankenhaus AUF DER BULT
pnz-hannover@akutwerk.de
Zusätzliche Angebote: Erste Hilfe für Säuglinge
Mannigfaltigkeit e.V. Axel Hengst Kursleitung
www.mannigfaltigkeit.de/vaterwerden
Telefon 0511/4582162
hengst@mannigfaltigkeit.de
Zusätzliche Angebote: Beratungen und kostenfreie Veranstaltungen für werdende Väter
Johanna Bertling Kursleitung
Gymnastiklehrerin
Telefon 0511-12 22 45 19
info@mamaundfit.de
Zusätzliche Angebote: Schwanger & fit, Mama-Baby-Yoga, Kangatraining, Wellnessmassage
Katharina Brandt Kursleitung
Hebamme
katharina-brandt@outlook.de
Zusätzliche Angebote: Geburtsvorbereitungskurse
Akupunkturteam der Elternschule Kursleitung
Wiebke Schrader, Kerstin Japtok, Isabell Ganschow, Julia Schütte
akupunktur-elternschule@web.de
Zusätzliche Angebote: Geburtsvorbereitende Akupunktur
Kristin Dr. Conzelmann Kursleitung
Dipl.- Psychologin
mail@conzelmanncoaching.de
Zusätzliche Angebote: Elterncoaching, Workshop Berufliche Orientierung nach der Elternzeit
Isabell Ganschow Kursleitung
Hebamme
hebamme.isabellganschow@t-online.de
Zusätzliche Angebote: Geburtsvorbereitung, geburtsvorbereitende Akupunktur und Rückbildung
Gabriele Göbel-Gebert Kursleitung
Still- und Laktationsberaterin IBCLC
Zusätzliche Angebote: Betreuung der Stillgruppe, Mitarbeiterin der Wochenbettstation
Christina Handschug Kursleitung
Sonderpädagogin (M.Ed.), staatl. anerkannte Erzieherin, Trageberaterin (Trageschule Dresden)
Telefon 0173-2305449
mail@achtsamtragen.de
Zusätzliche Angebote: Achtsam Tragen - Trageberatung
Anett Herrmann Kursleitung
Kinderkrankenschwester, Eltern-Kind- Gruppenleiterin, Delfi Gruppenleiterin
Zusätzliche Angebote: Spiel und Bewegung
Caren Hoffmann Kursleitung
Physiotherapeutin und Yogalehrerin
Telefon 015151923317
caren-hoffmann@gmx.net
Zusätzliche Angebote: Yoga in der Schwangerschaft
Nadine John Kursleitung
Nadine.John@babyzeichensprache.com
Zusätzliche Angebote: Zwergensprache www.babyzeichensprache.com/zwergensprache/john.php
Jana Jütte Kursleitung
Physiotherapeutin
Telefon 0511/ 12 22 45 19
info@mamaundfit.de
Zusätzliche Angebote: Rückenfit-Kurs
Anja Lohmeier Kursleitung
Hebamme, Still- und Laktationsberaterin IBCLC, Beauftragte für Stillen und Ernährung des nds. Hebammenverbandes e.V.
Telefon 05138 / 617139
anjalohmeier@htp-tel.de
Zusätzliche Angebote: individuelle Beikostberatung, Wochenbettbetreuung
Kathrin Loos Kursleitung
Prä- und postnatale Fitnesstrainerin, Kangatrainerin, Kursleitung Beckenboden
Telefon 0511 - 12 22 45 19
info@mamaundfit.de
Zusätzliche Angebote: Schwanger & fit, Kangatraining, Kinesio- Taping, Beckenboden- Workshop, www.mamaundfit.de
Inga Mingels Kursleitung
Pilates-, Yoga- und Rückentrainerin, Tanzlehrerin, Musikgarten-Kursleiterin
Telefon 0170 34 20 44 1
mail@ingamingels.de
Zusätzliche Angebote: Pilates in der Schwangerschaft Pilates mit Baby nach der Rückbildung, Musikgarten
Sabine Oberle Kursleitung
Kinderkrankenschwester und Schlafcoach
Telefon 0511/ 51 06 397
info@sabine-oberle.de
Zusätzliche Angebote: www.sabine-oberle.de
Kathrin Saler Kursleitung
Erzieherin, Still- und Stoffwindelberaterin, Breifrei - Coach, Geschwisterschule
Telefon 05138/ 600 40 12
info@wickelnmitliebe.de
Jutta Schmidt Kursleitung
Kinderkrankenschwester
Telefon 05121 / 2849441
juttaschmidt-giesen@t-online.de
Zusätzliche Angebote: Säuglingspflege- und Stillvorbereitungskurse, Babyschwimmen
Karen Schröder Kursleitung
Osteopathin
Telefon 05031/779738 od. 0177/7288411
osteopathie_ Schroeder@gmx.de
Zusätzliche Angebote: Craniosacrale osteopathische Behandlungen für Schwangere und Neugeborene
Petra Stange Kursleitung
Erzieherin, Delfi Kursleiterin
spiel-bewegung@web.de
Zusätzliche Angebote: Spiel und Bewegung für die Allerkleinsten
Laura Steinbach Kursleitung
Ernährungsberaterin und Lebensmitteltechnikerin
Telefon 0172-2018707
laurasteinbach@gmx.de
Zusätzliche Angebote: Ernährung in der Schwangerschaft und Stillzeit
Mary Tano-Wegener Kursleitung
BSc Midwifery-Hebamme
hebamme.mary@web.de
Zusätzliche Angebote: Geburtsvorbereitung, Rückbildung, Wochenbettbetreuung
Gerlinde Töller Kursleitung
Still- und Laktationsberaterin
Telefon 05131 / 453467
toeller.gerlinde@gmail.com
Zusätzliche Angebote: Säuglingspflegekurse, Fit fürs Baby
Kursleitung unterschiedlich Kursleitung
Denise Vogel Kursleitung
Staatlich anerkannte Erzieherin, Eltern-Kind-Gruppenleitung, KinderBesserVerstehen-Kursleitung, Fachkraft für musikalische Früherziehung
Telefon 01520/ 8651529
info@denisevogel.de
Zusätzliche Angebote: KinderBesserVerstehen-Kurse
 

Alle Kurse finden in unseren großzügigen, lichtdurchfluteten Gruppen- und Seminarräumen mit gemütlicher Ausstattung statt. Sie haben während der Kurse einen wunderschönen Blick in den hannoverschen Tiergarten.

 

Aktuelles

 

 

 

Anmeldung und Fragen 

Kursbuchungen und Fragen nehmen Sie am einfachsten per Mail vor. Bitte melden Sie sich zu den jeweiligen Kursen direkt bei der freiberuflichen Kursleitung an. Die Kontaktdaten finden Sie beim jeweiligen Kursangebot. Richten Sie bitte auch Ihre Fragen zu einem Kurs direkt an die angegebene Kontaktadresse der Kursleitungen.

Sollten Sie Fragen haben, die von den jeweiligen Kursleitungen nicht beantwortet werden können, so schicken sie diese bitte an die Leitung der Elternschule. 

E-Mail: silvia.vihs@diakovere.de
 

Wir freuen uns über Ihre Spende!

Unsere Elternschule »Sonne, Mond und Sterne« bietet Ihnen eine Vielzahl von Unterstützungsmöglichkeiten vor und nach der Geburt Ihres Kindes an. Wir versuchen dabei, die Kosten unserer Angebote für Sie so gering wie möglich zu halten.

Deshalb sind wir, wenn wir die Ausstattung unserer Kurse und Räume verbessern möchten, für Ihre Spende dankbar.

Das sind Dinge, die wir gern anschaffen würden:

  •  ein bewegliches Beckenmodell (100 €)
  • zehn Massageroller (63 €)
  • neue Therabänder (100 €)
  • zehn Black Rolls (200 €)
  • zehn Balance Pads (500 €)
  • ein neuer Geburtsatlas (160 €)
  • ein neues Babymodell mit Nabelschnur und Plazenta (190 €)
  • zehn Yogablöcke (130 €)

Spendenkonto DIAKOVERE gGmbH

Evangelische Bank eG
IBAN DE78 5206 0410 0100 6022 48

Ob schnell und unkompliziert per Onlinespende, als Barspende oder langfristige Zuwendung per Einzugsermächtigung – Ihre Spende kommt gut an. Bitte geben Sie im Verwendungszweck „Elternschule“ an, und, wenn Sie für etwas ganz bestimmtes spenden möchten, wofür.

Wenn Sie uns ebenfalls im Verwendungszweck Ihre Adresse mitteilen, erhalten Sie von uns eine Zuwendungsbestätigung für das Finanzamt (ab einer Spende von 5 Euro).

 

Telefonische Sprechzeiten
0511/ 289 3242
ggf. läuft der Anrufbeantworter. 

elternschule.pnz@diakovere.de

Viel Spaß beim Stöbern auf unseren Seiten! 

 

aktuelle termine.
Regelmäßige Kurse:
Montags 13:00 bis 14:30
Babytreff und offene Stillgruppe
Start ab 5.10.2020

Alle Mütter und Babys sind in unserer Stillgruppe herzlich willkommen!

Eine Still- und Laktationsberaterin (IBCLC) beantwortet alle Fragen rund um Babyernährung:

•Was ist wichtig beim Stillen?

•Wie lange sollte gestillt werden?

•Stillrhythmus, Stillschwierigkeiten ,Stillhilfsmittel, Pumpen

•Beikosteinführung

•Abstillen

•Und, und, und ….

Weitere Themen sind u. a. Schlafverhalten, Entwicklungsphasen und alles, was Sie sonst noch beschäftigt.

Auch nicht stillende Mütter sind  herzlich eingeladen.

Zeit: Montags (außer Feiertage) 13:00-14:30 Uhr

Die Teilnahme ist kostenlos, eine Anmeldung ist notwendig.

Aufgrund der Coron-Verordnungen können max. 5 Eltern-Kind-Paare teilnehmen.

Eine Teilnahme ist möglich, solange sich ihr Kind noch nicht selbstständig vom Kursplatz entfernen kann.

Wir freuen uns auf Sie!

 

Es empfiehlt sich, vorher auf unsere Website  

www.elternschule-perinatalzentrum.de zu schauen.

Wenn die Gruppe ausfällt, finden Sie dort die entsprechende Notiz

Kursleitung:
Frauke Villbrandt
frauvaujott@gmx.de
Zusätzliche Angebote: Stillgruppe
Gabriele Göbel-Gebert
Still- und Laktationsberaterin IBCLC
Zusätzliche Angebote: Betreuung der Stillgruppe, Mitarbeiterin der Wochenbettstation
Hinweis:
Für die Teilnahme an diesem Kurs erbitten wir Ihre Anmeldung.
Ja, ich habe die Datenschutzerklärung gelesen und stimme ihr zu.
Osteopathie
Für Frauen und Säuglinge

Osteopathie ist eine sanfte, manuelle und ganzheitliche Behandlungsmethode.
Die Behandlung folgt der Annahme, dass der Körper durch seine Selbstheilungskräfte die notwendigen Korrekturen letztendlich selbst durchführt.Die Osteopathin verfügt über ein umfangreiches Repertoire unterschiedlicher Herangehensweisen, um alle kleineren und größeren Bewegungseinschränkungen aufzuspüren und zu lösen. Dafür benötigt sie feinfühlige Hände.  

Leben zeigt sich in Form von Bewegung. Überall dort wo Bewegung verhindert wird, macht sich Krankheit breit.  

Osteopathie eignet sich für eine Vielzahl von Beschwerden und Krankheiten, sowohl in begleitender Medizin, wie auch vorrangiger Behandlung. Kinder, deren Dysfunktionen noch nicht manifestiert sind, lassen sich in wenigen Behandlungen therapieren.Sie empfinden eine osteopathische Behandlung meistens nicht nur als angenehm, sondern eignen sich auch besonders dafür.Säuglinge mit sogenannten Anpassungsschwierigkeiten stellen hohe Anforderungen an die palpatorischen Fähigkeiten des Behandlers, da ein Baby nicht sagen kann, was ihm fehlt.  

Anwendungsgebiete bei Säuglingen: 
Dreimonatskoliken 
geburtsbedingte Schädel- und Gesichtsdeformitäten 
Geburtstraumata 
Hüftdysplasie 
KISS Kinder (Schiefhals) 
Schreikinder 
Speikinder 
Unterstützung bei der Bindung zwischen Mutter und Kind 

Auch im Bereich der Schwangerschaftsbetreuung kann diese Behandlungsform unterstützend dienlich sein. 

Kosten und Terminabsprache
In Absprache, je nach Umfang der Behandlung

Kursleitung:
Karen Schröder
Osteopathin
Telefon 05031/779738 od. 0177/7288411
osteopathie_ Schroeder@gmx.de
Zusätzliche Angebote: Craniosacrale osteopathische Behandlungen für Schwangere und Neugeborene
Dienstag zwischen 9-12:00 Uhr
Stillambulanz
für Schwangere und Stillende

Urlaubszeit vom 6.08. bis 27.08.2019

Informationen, Unterstützungen und Hilfe zur Fragen " Rund ums Stillen"

Diese Einzelberatung ist eine gute Ergänzung zum Stillgruppenangebot und richtet sich an alle Frauen und Familien nach individuellem Bedarf.

Die Beratung ist kostenpflichtig und erfolgt als Privatrechnung.

Wir empfehlen eine Kostenerstattung durch ihre Krankenkasse anzufragen.

Kosten 
35,00 EUR / 45 Minuten.

Zeit 
Diennstag zwischen 9 Uhr bis 12 Uhr, nach vorheriger Terminvereinbarung

Ort
Im Behandlungsraum  der Elternschule

Kursleitung:
Gerlinde Töller
Still- und Laktationsberaterin
Telefon 05131 / 453467
toeller.gerlinde@gmail.com
Zusätzliche Angebote: Säuglingspflegekurse, Fit fürs Baby
Hinweis:
Für die Teilnahme an diesem Kurs erbitten wir Ihre Anmeldung.
Ja, ich habe die Datenschutzerklärung gelesen und stimme ihr zu.
Montag 10:30 Uhr
Akupunktur
Akupunktur zur Geburtsvorbereitung

Ab Juli 2020 bieten wir die geburtsvorbereitende Akupunktur wieder an!!

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In unserem Haus behandelt Sie ein speziell ausgebildetes Team, das eine geburtsvorbereitende Akupunktursprechstunde für Schwangere betreut.

Die Akupunktur ab der 36+0 Schwangerschaftswoche ist eine gute Vorbereitung auf die Geburt:

Die Schmerzen bei der Entbindung können deutlich gelindert werden.
Die Geburt dauert meist kürzer und die Wehen verlaufen koordinierter.
Zusätzliche Wehenmittel sind seltener notwendig.

Die geburtsvorbereitende Akupunktur fördert ebenfalls die allgemeine Entspannung und kann bei Unruhezustände und Schlafstörungen in der Schwangerschaft lindernd unterstützen.

Unser Team besteht zur Zeit aus drei Hebammen:
Wiebke Schrader, Kerstin Japtok, Julia Schütte und Isabell Ganschow.

Kosten 
20,- Euro pro Sitzung, am jeweiligen Behandlungstag zu entrichten.
Am  5. Termin  ist die Akupunktur kostenlos.
Einige Krankenkassen übernehmen die Kosten für die Akupunktur, ein Anspruch besteht jedoch nicht. Bitte informieren Sie sich bei Ihrer zuständigen Sachbearbeiterin bzw. Ihrem Sachbearbeiter.

Zeiten
Montags 10:30 Uhr

Anmeldungen bitte per Mail ab 5 Wochen vor dem errechneten Termin an....

akupunktur-elternschule@web.de

 

 

 

 

Kursleitung:
Akupunkturteam der Elternschule
Wiebke Schrader, Kerstin Japtok, Isabell Ganschow, Julia Schütte
akupunktur-elternschule@web.de
Zusätzliche Angebote: Geburtsvorbereitende Akupunktur
Hinweis:
Für die Teilnahme an diesem Kurs erbitten wir Ihre Anmeldung.
Ja, ich habe die Datenschutzerklärung gelesen und stimme ihr zu.
Schlafcoaching für Babys und Kleinkinder

Schläft Ihr Kind schlecht ein oder wird nachts häufig wach?

Sind Sie selbst völlig erschöpft und finden keinen Ausweg aus dieser Situation?

Gemeinsam finden wir die Ursache dafür und entwickeln eine ganz individuelle Lösung, die zu Ihrer Familie passt. Es wird uns gelingen Ihre Situation entscheidend zu verbessern und Ihre Familie entspannt schlafen lassen!

Mehr Informationen und Erfahrungsberichte zu meiner Arbeit, finden Sie unter:  www.sabine-oberle.de

Kursleitung:
Sabine Oberle
Kinderkrankenschwester und Schlafcoach
Telefon 0511/ 51 06 397
info@sabine-oberle.de
Zusätzliche Angebote: www.sabine-oberle.de
Termine nach Absprache
Trageberatung
Vor und nach der Geburt

Dass Getragenwerden gut für Babys ist, wissen mittlerweile die meisten. 
Aber was genau sind die Vorteile des Tragens? 
Und wie binde ich eigentlich ein Tragetuch korrekt? Oder soll es doch 
eine fertige Tragehilfe sein - welche ist geeignet für mich und mein Baby? 

Der Kurs richtet sich an Schwangere und Eltern mit Babys im gesamten ersten Lebensjahr. 

Sie erhalten einen Überblick über die gängigen Tragetücher und 
Tragehilfen und deren Eignung. Anschließend übe ich mit Ihnen und ihrem 
Baby bzw. einer Tragepuppe verschiedene Bindeweisen ein und wir probieren 
unterschiedliche Tragehilfen aus. 
 

Kosten 
ab 30 Euro pro Stunde

Zeit 
Individuelle Beratung, Dauer ca. eine Stunde


Termine 
Absprache über die Kursleitung erbeten.

Kursleitung:
Christina Handschug
Sonderpädagogin (M.Ed.), staatl. anerkannte Erzieherin, Trageberaterin (Trageschule Dresden)
Telefon 0173-2305449
mail@achtsamtragen.de
Zusätzliche Angebote: Achtsam Tragen - Trageberatung
Anja Lohmeier
Hebamme, Still- und Laktationsberaterin IBCLC, Beauftragte für Stillen und Ernährung des nds. Hebammenverbandes e.V.
Telefon 05138 / 617139
anjalohmeier@htp-tel.de
Zusätzliche Angebote: individuelle Beikostberatung, Wochenbettbetreuung
Bindeweisen für Schwangere
Unterstützung bei Schwangerschaftsbeschwerden durch ein Tragetuch

Bindeweisen für Schwangere nach FTZB

Was ist das eigentlich?

In der Schwangerschaft kann der wachsende Bauch, die Bauchmuskulatur, der Beckenboden und die Belastung für den Rücken Beschwerden bereiten. Genau dafür bieten sich die Bindeweisen für Schwangere an, um die Beschwerden zu lindern.  

Durch verschiedene, spezielle Bindeweisen mit einem Tragetuch können Sie so die Schwangerschaft wieder entspannter genießen. 

 

Die Bindeweisen für Schwangere können ab ca. 25. SSW sehr hilfreich sein und sind z. B. geeignet für Schwangere mit großem/schwerem Bauch, bei Rückenbeschwerden (oberer, mittlerer und/oder unterer Rücken), Beschwerden bei Lockerung der Symphyse.

 

Was bewirken die Bindeweisen?

Aufrichtung der Wirbelsäule

Besserung der Rückenbeschwerden

Entlastung des Beckenbodens

Stabilität und Gleichgewicht

Zusätzlich üben Sie dabei den Umgang mit dem Tragetuch, so dass Ihnen das spätere Einbinden Ihres Babys leichter fallen kann. Und Sie werden an das Thema "Tragen" herangeführt. Für die Bindeweisen für Schwangere benötigen Sie ein Tragetuch mit einer Länge von 5,20m - 5,80m (Größe 7 oder 8). Sollten Sie keins haben, kann ich Ihnen gern eins leihen und gebe auf Wunsch Tipps zum Kauf eines Tragetuchs.

 

Die Beratung besteht aus einem Theorie- und einem praktischen Teil. In dem Praxisteil probieren wir gemeinsam spezielle Bindeweisen, um die passende Bindeweise für Sie und Ihre Beschwerden zu finden. Sie bekommen alle geübten Bindeweisen als Anleitung mit, damit Sie bis zum Ende die Schwangerschaft entspannter genießen können.

Die Beratung dauert ca.1,5 Stunden. 

 Kosten: 45? (inkl. Material für Zuhause).

 

Kursleitung:
Christina Handschug
Sonderpädagogin (M.Ed.), staatl. anerkannte Erzieherin, Trageberaterin (Trageschule Dresden)
Telefon 0173-2305449
mail@achtsamtragen.de
Zusätzliche Angebote: Achtsam Tragen - Trageberatung
Hinweis:
Für die Teilnahme an diesem Kurs erbitten wir Ihre Anmeldung.
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Babybauchbemalung

Babybauchbemalung oder auch Bellypainting

-etwas Einzigartiges für eine besondere Zeit-

 

In meinem Atelier ?Kunstgeschehen.? in Wolfenbüttel lasse ich Ihre Schwangerschaftserinnerung zu einem ganz besonderen Erlebnis werden.

So individuell wie Sie, Ihr Nachwuchs und Ihre Partnerschaft sind, bemale ich Babybäuche.

Basierend auf Ihrer Lebens- und Liebesgeschichte gestalte ich eigens für Sie einen persönlichen und einzigartigen Entwurf.

Dieser wird dann in gemütlicher Atmosphäre mit hautverträglicher Schminke auf Ihren Schwangerschaftsbauch gemalt und anschließend in einem professionellen Fotoshooting, gerne mit Partner und/oder baldigem Geschwisterchen, festgehalten. Wunderschöne, ästhetische, lustige, liebevolle Bilder für die Ewigkeit.

 

Kunstgeschehen Claudia Radowski

Diplom-Designerin

 

Harztorplatz 2/3

38300 Wolfenbüttel

www.kunstgeschehen.com

0171-870 860 1

Anmeldungen per Mail

kontakt@kunstgeschehen.com

Kursleitung unterschiedlich
Telefon: 0171/ 870 860 1
Eltern-Coaching

Eltern-Coaching

Kinder schenken Glück. Gleichzeitig stehen Mütter und Väter vor speziellen Herausforderungen. Das Eltern-Sein stellt Prioritäten auf den Prüfstand, beeinflusst Beziehungen, kratzt an Gewohnheiten und zeigt Grenzen auf. Das Leben ändert sich. Neue Lösungen werden benötigt.

Diese Veränderungen zu meistern und neue Lösungen zu finden ? dabei hilft das Eltern-Coaching.

 

Was ist Coaching?

Ein Coach fördert eine Person (Coachee) professionell in privaten und beruflichen Fragen, die das persönliche Wachstum, den Erfolg sowie die Funktions- und Leistungsfähigkeit betreffen. In einer vertrauensvollen Atmosphäre entwickelt der Coach gemeinsam mit der/dem Coachee durch Gespräch, Reflexion und praktische Übungen Problemlösungen und unterstützt deren Umsetzung.

Coaching ist hochwirksam, aufbauend, lösungs- und ressourcenorientiert und individuell auf die Person zugeschnitten.

Der Coachee kommt mit Fragen und geht mit maßgeschneiderten Lösungen. Durch Coaching kann die persönliche Zufriedenheit maßgeblich gesteigert werden.

 

Welche Themen werden im Coaching behandelt?

Grundsätzlich alle, die der/dem Coachee wichtig sind. Einige Beispiele:

Meine neue Rolle als Mutter / Vater und die Veränderungen, die sich hieraus ergeben

Elternzeit und Wiedereinstieg in den Beruf

Berufliche Neuorientierung nach der Elternzeit

Umgang mit Druck und Überforderung

Work-Family -Life Balance

Zeit-, Selbst- und Stressmanagement

Lebensprioritäten und Veränderungswünsche

Konflikte mit dem Partner, Freunden, Kollegen oder mit der Familie

Suche nach neuen Zielen und Visionen

Kosten

100 Euro pro Sitzung (1,5 Stunden)

Termine

Nach Vereinbarung

Kursleitung:
Kristin Dr. Conzelmann
Dipl.- Psychologin
mail@conzelmanncoaching.de
Zusätzliche Angebote: Elterncoaching, Workshop Berufliche Orientierung nach der Elternzeit
Hinweis:
Für die Teilnahme an diesem Kurs erbitten wir Ihre Anmeldung.
Ja, ich habe die Datenschutzerklärung gelesen und stimme ihr zu.
nach Vereinbarung
Ernährungssprechstunde Mini&Me
Kursnummer: 4120-Mini&Me
  • Du bist unzufrieden mit deiner aktuellen Ernährungssituation?
  • Du hast Fragen zur Ernährung deines Kindes?
  • Du fragst dich wie du deine Ernährung und die deines Kindes unter einen Hut bringen kannst? 

 

Herzlich Willkommen in der Ernährungssprechstunde Mini&Me 

Ich stehe dir mit fachlichem Rat zur Seite. 

Bei mir finden Deine persönlichen Probleme in Bezug auf dein Ernährungsverhalten einen ganz individuellen, vertraulichen Raum.

 

Die Beratungsstelle findest du in der Elternschule des Henriettenstifts, Haus Phoebe im Erdgeschoss. 

Ich als Ernährungsberaterin und ehemalige Handball Nationalspielerin kümmere mich um dein Anliegen und deine Fragen rund um eine gesunde Ernährung von dir und deinem Kind. 

 

Kosten: 45€/ 50 Min

TERMINE: 

nach Vereinbarung!!! ÜBER Anmeldeformular

oder 0172/2018707 oder

http://sport-life-results.com/laurasteinbach/

Kursleitung:
Laura Steinbach
Ernährungsberaterin und Lebensmitteltechnikerin
Telefon 0172-2018707
laurasteinbach@gmx.de
Zusätzliche Angebote: Ernährung in der Schwangerschaft und Stillzeit
Hinweis:
Für die Teilnahme an diesem Kurs erbitten wir Ihre Anmeldung.
Ja, ich habe die Datenschutzerklärung gelesen und stimme ihr zu.
Ernährungsberatung/Einzelcoaching
Kursnummer: 4120-EB

 

Du bist unzufrieden mit deiner eigenen Ernährungssituation und willst endlich etwas ändern?

Du willst einen gesunden Lebensstil erlernen?

Du willst ganz individuelle Antworten auf Deine Fragen?

Dann ist die individuelle Ernährungsberatung genau das Richtige für dich.

Ablauf:

Wir vereinbaren per Mail oder Telefon einen Termin. Du schilderst mir dein Anliegen, ich erläutere das weitere Vorgehen und nehme deine Kontaktdaten auf.

Du führst über 3 Tage ein Ernährungstagebuch und beantwortest einige Fragen und schickst dies an mich zurück.

Nun kann unser Treffen stattfinden, oder wir skypen. Am Ende des Gesprächs haben wir über die Auswertung des Ernährungstagebuches gesprochen und entschieden, ob und welche Veränderungen getroffen werden sollten. Wir werden ein ganz konkretes Ziel benennen, welches du erreichen willst. Außerdem werden wir die wichtigsten Schritte dazu erarbeitet haben. (115,-/90 min)

Sollte deine Situation sehr komplex sein, besteht die Möglichkeit in einem weiteren Gespräch, die erarbeitete Herangehensweise zu vertiefen. Dieser Termin kann optional auch bei dir zu Hause stattfinden. In diesem Fall könnte ich einen Kühl-/Vorratsschrank- Check durchführen und dich beim Einkaufen begleiten. Du entscheidest ob du das nach unserem Gespräch wünschst. (75,-/Std.)

TERMINE: 

nach Vereinbarung!!! ÜBER Anmeldeformular

oder 0172/2018707 oder

http://sport-life-results.com/laurasteinbach/

Kursleitung:
Laura Steinbach
Ernährungsberaterin und Lebensmitteltechnikerin
Telefon 0172-2018707
laurasteinbach@gmx.de
Zusätzliche Angebote: Ernährung in der Schwangerschaft und Stillzeit
Hinweis:
Für die Teilnahme an diesem Kurs erbitten wir Ihre Anmeldung.
Ja, ich habe die Datenschutzerklärung gelesen und stimme ihr zu.
Donnerstag ab 12:00 Uhr nach Terminvereinbarung
Kinesio-Taping

Kinesio- Taping -

kommt aus Japan und hat sich in der Anwendung zur Unterstützung in der Schwangerschaft und nach der Entbindung bewährt. Das auf die Haut aufgeklebte Tape massiert die darunterlegenden Gewebeschichten, beeinflusst Schmerzsensoren, stimuliert Muskelkontraktionen, Lymphfluss und Gelenkfunktion. Nervenzellen werden angeregt und die Durchblutung gefördert.

Durch das elastische Band können beim Gyn- Taping folgende Beschwerden in der Schwangerschaft gelindert werden:
- Schmerzen in der Lendenwirbelsäule
- Nacken- und Schulterverspannungen
- Schmerzen im Iliosacralgelent (ISG)
- Ischias- Schmerzen
- Entlastung der Bauchmuskulatur
- Unterstützung der Bauchmuskulatur
- Karpaltunnelsyndrom
- Wassereinlagerungen
- Ödeme, Schwellungen der Beine
- Rückenschmerzen

Nach der Geburt hilft das Gyn- Taping bei folgenden Bescherten:
- Rückbildung
- Milchstau
- Mastitis
- Narbentape bei Kaiserschnittentbindung
- Verspannungen der Nackenmuskulatur
- Haltungskorrektur
- Rectusdiastase
- Menstruationsprobleme
- Gebärmuttersenkung

Am häufigsten wird das Kinesio- Tape bei Rückenschmerzen in der Schwangerschaft angewendet, vor allem im unteren Lendenwirbelbereich. Gegen diese Schmerzen können Schwangere kaum etwas tun. Durch Hormone werden Bänder und umliegendes Gewebe stark gelockert und durch den wachsenden Babybauch zusätzlich überdehnt. Am besten hilft es, die betroffenen Muskeln so oft es geht zu entlasten und zu massieren, damit sie nicht zu sehr verkrampfen. Und genau dabei hilft das Kinesio- Taping.

Kosten
20,- Euro pro Anwendung 

Donnerstag ab 12.00 Uhr in der Elternschule, nach vorheriger Terminabsprache

Termine an anderen Tagen nach Vereinbarung auch möglich

 

Kursleitung:
Kathrin Loos
Prä- und postnatale Fitnesstrainerin, Kangatrainerin, Kursleitung Beckenboden
Telefon 0511 - 12 22 45 19
info@mamaundfit.de
Zusätzliche Angebote: Schwanger & fit, Kangatraining, Kinesio- Taping, Beckenboden- Workshop, www.mamaundfit.de
Hinweis:
Für die Teilnahme an diesem Kurs erbitten wir Ihre Anmeldung.
Ja, ich habe die Datenschutzerklärung gelesen und stimme ihr zu.
Mittwoch 17:00-18:15 Uhr
Yoga in der Schwangerschaft
fortlaufend / Einstieg jederzeit möglich
Kursnummer: 3620-1Y

In ruhiger Atmosphäre können sich werdende Mütter auf sich und ihr Baby konzentrieren. Sie dürfen sich bei Entspannungs- und Atemübungen  sowie sanfter Aktivität einfach wohlfühlen und ein positives Körpergefühl entwickeln.

Die Kursschwerpunkte bei „Yoga in der Schwangerschaft“ beziehen sich auf die klassischen drei Bausteine des Hathayoga:  Pranayama (Atemlenkung und -vertiefung), Asana (Übung von Körperpositionen) und Entspannung.

Dies alles an die besondere Situation der Schwangerschaft angepasst, kann helfen typische Beschwerden die während einer Schwangerschaft auftreten können (z.B. Atemprobleme, Rückenschmerzen, Verdauungsprobleme) zu lindern und auf die Geburt vorzubereiten. Muskeln werden sanft gedehnt und gekräftigt, Durchhaltevermögen in verschiedenen Körperpositionen wird geübt, innere Organe gestärkt, Verspannungen abgebaut. Dies fördert ein positives Körpergefühl und Selbstvertrauen, Entspannung wird bewusst geübt und erfahren.

Yoga in der Schwangerschaft ist ideal zur Geburtsvorbereitung, weil durch die Technik der Atemlenkung und durch die Dehnung und Kräftigung der  Muskulatur aktiv der Geburtsvorgang unterstützt werden kann.

Die Teilnahme umfasst insgesamt 5 bzw. 10 Kursstunden (je nach Anmeldung).

Das 5er-Set kann innerhalb von 7 Wochen nach Beginn, das 10er-Set innerhalb 14 Wochen nach Beginn eingelöst werden. Das 5er-Set kann optional in ein 10er-Set (mit entsprechendem Preisnachlass) umgewandelt werden.

Somit können Sie ganz individuell einsteigen, da der Kurs fortlaufend ist.

1 Kursstunde umfasst 75 Minuten

Kosten

5er Set 80€

10er Set 150€

Probestunde 15€

Anmeldung und Informationen über die Kursleitung

Kursleitung:
Caren Hoffmann
Physiotherapeutin und Yogalehrerin
Telefon 015151923317
caren-hoffmann@gmx.net
Zusätzliche Angebote: Yoga in der Schwangerschaft
Hinweis:
Für die Teilnahme an diesem Kurs erbitten wir Ihre Anmeldung.
Ja, ich habe die Datenschutzerklärung gelesen und stimme ihr zu.
Bald Papa? Dann mal los!!

Du wirst Vater - Herzlichen Glückwunsch

  • Zu der Vorfreude auf das Kind
  • Zu der Veränderung in der Partnerschaft als Vater und Mutter oder Vater und Vater
  • Zu der Verantwortung, die das mit sich bringt
  • Zu einem neuen Lebensabschnitt als Mann
  • Zu dem Aufbau einer Beziehung zu einem Kind
  • Zu neuen Erfahrungen im Kreißsaal oder im Geburtshaus
  • Zu den neuen Gedanken, Beruf und Vatersein zu vereinbaren

Für den Austausch mit anderen werdenden Vätern und für Informationen bieten wir kostenfreie Veranstaltungen an. Wenn Du Fragen hast, unterstützen wir Dich gerne.

 

 

 

 

Kursleitung:
Mannigfaltigkeit e.V. Axel Hengst
www.mannigfaltigkeit.de/vaterwerden
Telefon 0511/4582162
hengst@mannigfaltigkeit.de
Zusätzliche Angebote: Beratungen und kostenfreie Veranstaltungen für werdende Väter
9-12.00 Uhr
Baby-Schlaf-Sprechstunde
Der Elternschule

Ihr Kind schläft schlecht ein und wird mehrfach in der Nacht wach?

Ihr Kind findet auch tagsüber schlecht in den Schlaf und weint viel?

Sie haben eine andere Frage zum Schlafverhalten Ihres Kindes?

Herzlich willkommen in der Baby-Schlaf-Sprechstunde. Wir stehen Ihnen mit fachlichem Rat zur Seite und lösen gemeinsam mit Ihnen den Konflikt Rund um das Thema Schlaf.

Bei uns finden Ihre persönlichen Probleme in Bezug auf das Schlafverhalten und die Entwicklung Ihres Kindes einen ganz individuellen, vertraulichen Raum.

Die Beratungsstelle finden Sie in der Elternschule des Henriettenstifts,

Haus Phoebe im Erdgeschoss.

Die beiden zertifizierten Schlafcoaches Sabine Oberle und Sarah Postler erarbeiten

mit Ihnen hier einen Weg für ruhige Nächte.

Kosten: 45€/ 50 Min

Sprechzeiten:

Mittwochs zwischen 9 und 12 Uhr: Sabine Oberle, info@sabine-oberle.de

TEL: 0171/1798456

Bitte vereinbaren Sie im Vorfeld einen Termin unter den angegebenen Mailadressen!

 

Kursleitung:
Sabine Oberle
Kinderkrankenschwester und Schlafcoach
Telefon 0511/ 51 06 397
info@sabine-oberle.de
Zusätzliche Angebote: www.sabine-oberle.de
nach Terminvereinbarung
Wellness-Massage für Mamas & Schwangere

Wellness- Massage

Eine Wellness-Massage ist die perfekte kurze Ausszeit vom manchmal stressigen

Mama ? Alltag.

Auch Schwangere leiden oft an Verspannungen, meist im Schulter- Nacken Bereich.

Entspann dich ein einer ruhigen angenehmen Atmosphäre .

Mit einer solchen Massage breitet sich Ruhe in ganzem Körper aus, der Blutdruck sinkt und Stresshormone werden abgebaut. Du kannst wählen zwischen einer 30 Minuten Rücken ? Wellness-Massage, 60 Minuten Ganzkörper Wellness-Massage oder einer 20 Minuten Schulter-Nacken ? Massage.

Gönnt Dir eine kleine Auszeit!

Kosten


30 Minuten Rücken-Wellness-Massage kostet 25?
60 Minuten Ganzkörper-Wellness-Massage kostet 50?
20 Minuten Schulter-Nacken-Massage kostet 20?

Die Massage findet in dem neuen Behandlungsraum der Elternschule,Haus Phoebe im Erdgeschoss, statt.

Terminabsprache und Buchung über https://mamaundfit.de/alle-kurse/.

Kursleitung:
Johanna Bertling
Gymnastiklehrerin
Telefon 0511-12 22 45 19
info@mamaundfit.de
Zusätzliche Angebote: Schwanger & fit, Mama-Baby-Yoga, Kangatraining, Wellnessmassage
Nach Terminabsprache
Alternative Hygiene

Monatshygiene ohne Müll

Eine durchschnittliche Frau hat über 2000 Tage im Leben Periode  (das sind etwa 7 Jahre). Darum Monatshygiene sollte gesund und einfach zu benutzen sein.

Wiederverwendbare Produkte sind keinesfalls eklig oder merkwürdig. Sie werden sogar immer beliebter! Denn sie sind frei von Chemie, geldsparend und sie bewahren die natürliche Scheidenflora und es kommt so kaum noch zu Pilzinfektionen oder Jucken. 

Ich habe eine große Auswahl an Menstruationstassen und Binden aus Stoff aus meinem Beratungssortiment dabei, die ihr euch anschauen könnt und anhand dessen ich den Gebrauch erkläre.

Da dies ein sehr persönliches Thema ist, findet dieser Kurs als persönliche Beratung oder in Kleingruppen nach Terminabsprache statt.

Kursleitung:
Kathrin Saler
Erzieherin, Still- und Stoffwindelberaterin, Breifrei - Coach, Geschwisterschule
Telefon 05138/ 600 40 12
info@wickelnmitliebe.de
Montag und Donnerstag nach Terminvereinbarung
Laserbehandlung
Im Wochenbett

Die Laserbehandlung im Wochenbett kann bei folgenden Situationen unterstützend helfen:

  • Wunde Brustwarzen
  • Schlecht heilende Damm-und Kaiserschnittnarben
  • Windeldermatitis
  • Milchstau
  • Nabelheilungsverzögerung

Kosten 
Die Kosten werden privat in Rechnung gestellt und sind je nach zeitlichem Aufwand direkt an Frau Bormann zu entrichten.

Zeit
Montag und Donnerstag  nach vorheriger Terminvereinbarung unter 0178/ 731 42 04

Ort
Im Behandlungsraum  der Elternschule

 

Kursleitung:
Julia Bormann
julibo@me.com
Zusätzliche Angebote: Geburtsvorbereitung für Paare, Rückbildungsgymnastik
Beikost nach Bedarf
individuelle Beikostberatung als Hebammenleistung

Beikost nach Bedarf

Um den sechsten Lebensmonat herum ist es soweit: Es kann mit der Beikost begonnen werden.

Nach den Beikostempfehlungen des deutschen Hebammenverbandes wird bei der Beikost nach Bedarf (?Baby Led Weaning?) kein Brei mehr gefüttert, sondern das Baby isst von Anfang an selbst. Die Babykost wird dabei nicht püriert, sondern in handlichen Stücken angeboten.

Aber mit was und wie fängt man an? Welche Nachteile hat die Breifütterung für mein Kind? Worauf muss ich achten, wenn mein Baby allergiegefährdet ist? Welche Getränke sind für ein Baby geeignet und woraus soll es trinken? Wie geht es mit dem Stillen oder der Flaschennahrung weiter? Diese und viele andere Fragen werden bei der Beikostberatung beantwortet. Die umfassende Beratung dauert 2 x 45 Minuten und beinhaltet ein Script mit allen wichtigen, aktuellen und evidenzbasierten Informationen zur Beikost.

Die Babys können gerne dabei sein, falls keine anderweitige Betreuung möglich ist. Die Beratung kann bei Ihnen zu Hause, bei Interesse auch in einer kleineren Gruppe mit anderen Müttern zusammen oder bei mir in der Praxis stattfinden. Parkmöglichkeiten sind ausreichend vorhanden, ebenso eine Anbindung an den öffentlichen Personennahverkehr.

Beratungen zum Stillen und zur Ernährung des Kindes sind grundsätzlich als Hebammenleistungen mit der Krankenkasse abzurechnen, so dass Ihnen als gesetzlich Versicherte im Normalfall keine Kosten für die Beratung entstehen. Privatversicherte erhalten eine Kostenrechnung zum Einreichen bei ihrer Privatkasse. Die Kostenübernahme sollte in diesem Fall jedoch vorab mit der Privatkasse geklärt werden.

Weitere Informationen, Termine und Anmeldung gerne per E-Mail: anjalohmeier@htp-tel.de

Anja Lohmeier

Hebamme, Beauftragte für Stillen und Ernährung des niedersächsischen Hebammenverbandes e.V.

Still- und Laktationsberaterin IBCLC

Storchenstraße 7

31319 Sehnde

(mit dem Auto 12 Minuten vom Perinatalzentrum entfernt)

Tel.: 0 51 38/61 71 39

anjalohmeier@htp-tel.de

Kursleitung:
Anja Lohmeier
Hebamme, Still- und Laktationsberaterin IBCLC, Beauftragte für Stillen und Ernährung des nds. Hebammenverbandes e.V.
Telefon 05138 / 617139
anjalohmeier@htp-tel.de
Zusätzliche Angebote: individuelle Beikostberatung, Wochenbettbetreuung
Hinweis:
Für die Teilnahme an diesem Kurs erbitten wir Ihre Anmeldung.
Ja, ich habe die Datenschutzerklärung gelesen und stimme ihr zu.
Donnerstag 19:00- 20:00 Uhr
Pilates in der Schwangerschaft
fortlaufend
Kursnummer: 4020-präPi

Pilates in der Schwangerschaft

Das auf den Prinzipien des klassischen Pilates basierende Training bereitet dich und deinen Körper auf die Geburt und die Zeit danach vor. Die sanften und gelenkschonenden, aber zugleich effektiven Übungen stärken deine Körpermitte, den Beckenboden sowie den Rücken und geben dir ein gutes Körpergefühl. Sie sind für alle Trainingslevel geeignet. Pilates ist optimal für die besondere Zeit während der Schwangerschaft. Es ist zugleich Training, Bewegung und Stressabbau.

Du kannst Pilates trainieren, so lange du dich gut fühlst.

Die Teilnahme umfasst insgesamt 5 bzw. 10 Kursstunden (je nach Anmeldung).

Das 5er-Set kann innerhalb von 6 Wochen nach Beginn, das 10er-Set innerhalb 12 Wochen nach Beginn eingelöst werden. Das 5er-Set kann optional in ein 10er-Set (mit entsprechendem Preisnachlass) umgewandelt werden.

Somit können Sie ganz individuell einsteigen, da der Kurs fortlaufend ist.

1 Kursstunde umfasst 60 Minuten

Keine Kursstunde am  8.10., 10.-31.12.

Kosten

5er Set 60€

10er Set 110€

Probestunde 12€

Anmeldung und Informationen über die Kursleitung

 

Kursleitung:
Inga Mingels
Pilates-, Yoga- und Rückentrainerin, Tanzlehrerin, Musikgarten-Kursleiterin
Telefon 0170 34 20 44 1
mail@ingamingels.de
Zusätzliche Angebote: Pilates in der Schwangerschaft Pilates mit Baby nach der Rückbildung, Musikgarten
Hinweis:
Für die Teilnahme an diesem Kurs erbitten wir Ihre Anmeldung.
Ja, ich habe die Datenschutzerklärung gelesen und stimme ihr zu.
Dienstag 20:15-21:15 Uhr
ONLINE Pilates für Mütter am Abend
Kombinierbar mit dem Präsenzkurs am Donnerstag

Pilates für Mütter - online

Das Training basiert auf den Prinzipien des klassischen Pilates und wird deinen Körper nach der Geburt wieder kräftigen und formen. Die sanften, aber zugleich effektiven Übungen stärken nicht nur deine Körpermitte, den Beckenboden sowie den Rücken und geben dir ein gutes Körpergefühl, sondern sind auch gleichzeitig für alle Trainingslevel geeignet. Es werden keine Pilatesvorkenntnisse benötigt. Die Entbindung sollte mind. 12 Wochen bei Beginn des Training her sein. Ich empfehle einen Rückbildungskurs vorab oder parallel zu absolvieren.

 

Der Online Kurs findet jeden Dienstag von 20.15h bis 21.15h über Zoom statt.

Darin enthalten ist eine Theorieeinheit sowie ca. 45-50 Minuten Pilatespraxis.

Bei Buchung erhältst du eine E-Mail mit allen nötigen Informationen zur Installierung des Programms Zoom.

Kosten:

1x 10 Euro

3x 25 Euro

5x 37 Euro

Für die Buchung bitte die Kursleitung kontaktieren.

Die Log-in-Daten werden versendet nach Eingang der Zahlung.

Start der 3er oder 5er Buchungen ab vereinbartem Termin.

Kursleitung:
Inga Mingels
Pilates-, Yoga- und Rückentrainerin, Tanzlehrerin, Musikgarten-Kursleiterin
Telefon 0170 34 20 44 1
mail@ingamingels.de
Zusätzliche Angebote: Pilates in der Schwangerschaft Pilates mit Baby nach der Rückbildung, Musikgarten
Freitag 15:30Uhr bis 16:20 Uhr
nappydancers®
Tanzen für Kinder gemeinsam mit Mama oder Papa
Kursnummer: 2020-1ND

 

nappydancers®

Tanzen für Kinder im Alter von 20 bis 40 Monaten

– immer gemeinsam mit Mama oder Papa

Mamas und Papas kennen das: wenn Zuhause die Musik angeht, dann wippen die Beine, dann wackelt der Po. Genau darauf bauen unsere nappydancers®Kurse auf. Komm vorbei und erlebe es selbst!

nappydancers® bedeutet Tanzen für Kinder von 20 bis 40 Monaten – immer gemeinsam mit Mama oder Papa. Mit der auf das Alter abgestimmten nappydancers®Musik fördern unsere Kurse die glückliche und gesunde Entwicklung von Kleinkindern.

Ein Kurskonzept, das nicht nur den Kleinen, sondern auch den Eltern einen riesen Spaß macht!

Unsere nappydancers®Kurse fördern...

  •      die natürliche Bindung von Eltern und Kind
  •  die Koordination von   Bewegungsabläufen
  •  die Musikalität und das Rhythmusgefühl
  •  die Grob- und Feinmotorik
  •  die Körperwahrnehmung
  •  das Selbstbewusstsein
  •  das Sozialverhalten in einer Gruppe

Übrigens, auch Oma, Opa, Tante oder Onkel können natürlich die Bezugsperson sein – wichtig ist nur, dass Kind und Begleitung miteinander vertraut sind.

Meld dich und dein Kind an und dann: “Everybaby dance now“!

Kursdauer 50 Minuten pro Kurseinheit

Termine:

04.09.2020 bis 23.10.2020 (8-Wochen-Kurs)

13.11.2020 bis 18.12.2020 (6-Wochen-Kurs)

Kostenfreie Schnupperstunde nach vorheriger Absprache und Buchung.

Ein Einstieg ist jederzeit möglich, sofern Plätze verfügbar sind.

 

Kosten

6-Wochen-Kurs: 54 € (zzgl. 12€ Starterpaket)

8-Wochen-Kurs: 72 € (zzgl. 12 € Starterpaket)

Die Gebühr für das Starterpaket wird bei erstmaliger Teilnahme fällig. Es enthält 1 Paar nappydancers®-Socken, 2 Rasseleier, 2 Tücher

Anmeldung unter:

www.kikudoo.com/kursekleinundgross

Kursleitung:
Denise Vogel
Staatlich anerkannte Erzieherin, Eltern-Kind-Gruppenleitung, KinderBesserVerstehen-Kursleitung, Fachkraft für musikalische Früherziehung
Telefon 01520/ 8651529
info@denisevogel.de
Zusätzliche Angebote: KinderBesserVerstehen-Kurse
Hinweis:
Für die Teilnahme an diesem Kurs erbitten wir Ihre Anmeldung und ggf. die Ihrer Begleitung.
Ja, ich habe die Datenschutzerklärung gelesen und stimme ihr zu.
Freitag 16:40 Uhr bis 17:30 Uhr
nappydancers®
Tanzen für Kinder gemeinsam mit Mama oder Papa
Kursnummer: 2020-2ND

 

nappydancers®

Tanzen für Kinder im Alter von 20 bis 40 Monaten

– immer gemeinsam mit Mama oder Papa

Mamas und Papas kennen das: wenn Zuhause die Musik angeht, dann wippen die Beine, dann wackelt der Po. Genau darauf bauen unsere nappydancers®Kurse auf. Komm vorbei und erlebe es selbst!

nappydancers® bedeutet Tanzen für Kinder von 20 bis 40 Monaten – immer gemeinsam mit Mama oder Papa. Mit der auf das Alter abgestimmten nappydancers®Musik fördern unsere Kurse die glückliche und gesunde Entwicklung von Kleinkindern.

Ein Kurskonzept, das nicht nur den Kleinen, sondern auch den Eltern einen riesen Spaß macht!

Unsere nappydancers®Kurse fördern...

  •      die natürliche Bindung von Eltern und Kind
  •  die Koordination von   Bewegungsabläufen
  •  die Musikalität und das Rhythmusgefühl
  •  die Grob- und Feinmotorik
  •  die Körperwahrnehmung
  •  das Selbstbewusstsein
  •  das Sozialverhalten in einer Gruppe

Übrigens, auch Oma, Opa, Tante oder Onkel können natürlich die Bezugsperson sein – wichtig ist nur, dass Kind und Begleitung miteinander vertraut sind.

Meld dich und dein Kind an und dann: “Everybaby dance now“!

Kursdauer 50 Minuten pro Kurseinheit

Termine:

04.09.2020 bis 23.10.2020 (8-Wochen-Kurs)

13.11.2020 bis 18.12.2020 (6-Wochen-Kurs)

Kostenfreie Schnupperstunde nach vorheriger Absprache und Buchung.

Ein Einstieg ist jederzeit möglich, sofern Plätze verfügbar sind.

 

Kosten

6-Wochen-Kurs: 54 € (zzgl. 12€ Starterpaket)

8-Wochen-Kurs: 72 € (zzgl. 12 € Starterpaket)

Die Gebühr für das Starterpaket wird bei erstmaliger Teilnahme fällig. Es enthält 1 Paar nappydancers®-Socken, 2 Rasseleier, 2 Tücher

Anmeldung unter:

www.kikudoo.com/kursekleinundgross

Kursleitung:
Denise Vogel
Staatlich anerkannte Erzieherin, Eltern-Kind-Gruppenleitung, KinderBesserVerstehen-Kursleitung, Fachkraft für musikalische Früherziehung
Telefon 01520/ 8651529
info@denisevogel.de
Zusätzliche Angebote: KinderBesserVerstehen-Kurse
Hinweis:
Für die Teilnahme an diesem Kurs erbitten wir Ihre Anmeldung und ggf. die Ihrer Begleitung.
Ja, ich habe die Datenschutzerklärung gelesen und stimme ihr zu.
Mittwoch 10:00 bis 11:00 Uhr
KangaMix OUTDOOR
Outdoor Fitness mit Baby im Buggy/Trage

KangaMix Outdoor

Werde fit unter blauem Himmel - und dein Kind ist im Kinderwagen / in der Trage immer mit dabei

KangaMix ist perfekt für dich, wenn Du nach der Geburt deines Babys wieder fit werden und ganz nebenbei Sonne und frische Luft tanken willst. Pack dein Baby in seine Trage oder Kinderwagen/Buggy und los geht´s.

Dieses besondere Frischlufttraining ist weit mehr als ein Sport- oder ein Babykurs. Beim KangaMix vereinen wir Wandern, Walking, Muskelausdauer und Tanz unter freiem Himmel. Nebenbei bekommen Mütter die Möglichkeit neue Freundschaften zu schließen und sich über den Alltag mit ihren Kleinen auzutauschen.

KangaMix Outdoor

*steigert die Ausdauer und verbessert deine Gesundheit

*sorgt für eine gute Vitamin-D-Versorgung

*kräftigt Beckenboden, Bauch, Beine & Po

*lässt Schwangerschaftspfunde purzeln

*ist außerdem gleichzeitig Haltungstraining

*perfekte Ergänzung zum Kangatraining

*ganz nebenbei entdecken eure Babys die Welt 

macht gute Laune

Bitte erfrage Preise und Kurszeiten bei der Kursleitung!

Wann kannst Du mit KangaMix beginnen?

6-8 Wochen nach Spontangeburt

10-12 Wochen nach Kaiserschnittgeburt

der postnatale Check ohne Befund ist Voraussetzung für die Teilnahme

es wird empfohlen den Rückbildungskurs vorab abzuschließen oder parallel zu besuchen

 

 

Kursleitung:
Johanna Bertling
Gymnastiklehrerin
Telefon 0511-12 22 45 19
info@mamaundfit.de
Zusätzliche Angebote: Schwanger & fit, Mama-Baby-Yoga, Kangatraining, Wellnessmassage
Telefon: 0511/12224519
Hinweis:
Für die Teilnahme an diesem Kurs erbitten wir Ihre Anmeldung.
Ja, ich habe die Datenschutzerklärung gelesen und stimme ihr zu.
Montag 10:00 bis 11:00 Uhr
ONLINE Pilates mit Baby fortlaufend
nach abgeschlossener Rückbildung

Das Training basiert auf den Prinzipien des klassischen Pilates und wird deinen Körper nach der Geburt wieder kräftigen und formen. Die sanften, aber zugleich effektiven Übungen stärken nicht nur deine Körpermitte, den Beckenboden sowie den Rücken und geben dir ein gutes Körpergefühl, sondern sind auch gleichzeitig für alle Trainingslevel geeignet. Es werden keine Pilatesvorkenntnisse benötigt. Während du trainierst, kann dein Baby bei dir sein und spielen.

Der Online-Kurs findet jeden Montag von 10:00 bis 11:00 Uhr via Zoom statt. Darin enthalten ist eine Theorieeinheit sowie ca. 45-50 Minuten Pilatespraxis. Bei Buchung erhältst du eine E-Mail mit allen nötigen Informationen zur Installierung des Programms Zoom.

Kosten:

1 x 10 €

3 x 25 €

5 x 37 €

Für die Buchung kontaktieren Sie bitte die Kursleitung.

Die Log-in-Daten werden nach Eingang der Zahlung versendet. Start der 3er oder 5er Buchung ab dem vereinbarten Termin.

Kursleitung:
Inga Mingels
Pilates-, Yoga- und Rückentrainerin, Tanzlehrerin, Musikgarten-Kursleiterin
Telefon 0170 34 20 44 1
mail@ingamingels.de
Zusätzliche Angebote: Pilates in der Schwangerschaft Pilates mit Baby nach der Rückbildung, Musikgarten
Hinweis:
Für die Teilnahme an diesem Kurs erbitten wir Ihre Anmeldung.
Ja, ich habe die Datenschutzerklärung gelesen und stimme ihr zu.
Dienstag und Mittwoch
Spiel und Bewegung für Babys

In einer Atmosphäre der Ruhe und Geborgenheit möchten wir die Freude des Kindes beim Entdecken des eigenen Ichs und beim Erforschen seiner Umgebung im ersten Lebensjahr beobachten und begleiten.

Auch die Bindung zwischen Mutter und Kind wird gestärkt.  Gemeinsam wollen wir spielerisch die Sinne entdecken, z.B. dass Federn kitzeln, Seifenblasen platzen, Wasser nass ist und ..

Wir werden singen, uns zu Musik bewegen, die Kinder massieren, Fingerspiele anbieten, mit verschiedenen Materialien umgehen und vieles mehr.

Wir werden Zeit haben, uns über die veränderte Familiensituation, das Schlafen, die Ernährung, die Pflege und vieles mehr auszutauschen.

Dieser fortlaufende Kurs richtet sich an alle Kinder ab einem Alter von 6 Wochen mit einer Bezugsperson.

Kursrahmen:

5x60 Minuten

max. 6 Teilnehmer unter Corona-Richtlinien( Nähere Informationen erfahren Sie bei der Kursleitung)

Kurskosten:

60,00€

Kursleitungen

Anett Herrmann( Delfi-Kursleitung)

Petra Stange (Delfi-Kursleitung)

 

Anmeldungen und Informationen über Petra Stange

Bitte geben Sie bei der Anmeldung im Geburtsterminfeld den tatsächlichen Geburtstag ihres Kindes an - vielen Dank!

Kursleitung:
Petra Stange
Erzieherin, Delfi Kursleiterin
spiel-bewegung@web.de
Zusätzliche Angebote: Spiel und Bewegung für die Allerkleinsten
Anett Herrmann
Kinderkrankenschwester, Eltern-Kind- Gruppenleiterin, Delfi Gruppenleiterin
Zusätzliche Angebote: Spiel und Bewegung
Hinweis:
Für die Teilnahme an diesem Kurs erbitten wir Ihre Anmeldung.
Ja, ich habe die Datenschutzerklärung gelesen und stimme ihr zu.
Dienstag 19:00 - 20:00 Uhr
ONLINE Pilates in der Schwangerschaft
fortlaufend/kombinierbar mit dem Präsenzkurs am Donnerstag

Pilates in der Schwangerschaft - online

Das auf den Prinzipien des klassischen Pilates basierende Training bereitet dich und deinen Körper auf die Geburt und die Zeit danach vor. Die sanften und gelenkschonenden, aber zugleich effektiven Übungen stärken deine Körpermitte, den Beckenboden sowie den Rücken und geben dir ein gutes Körpergefühl. Sie sind für alle Trainingslevel geeignet. Pilates ist optimal für die besondere Zeit während der Schwangerschaft. Es ist zugleich Training, Bewegung und Stressabbau.

Du kannst Pilates trainieren, so lange du dich gut fühlst.

Der Online Kurs findet jeden Dienstag von 19:00 Uhr bis 20:00 Uhr über Zoom statt.

Darin enthalten ist eine Theorieeinheit sowie ca. 45-50 Minuten Pilatespraxis.

Bei Buchung erhältst du eine E-Mail mit allen nötigen Informationen zur Installierung des Programms Zoom.

 

Kosten:

1x 10 Euro

3x 25 Euro

5x 37 Euro


Für die Buchung bitte die Kursleitung kontaktieren.

Die Log-in-Daten werden versendet nach Eingang der Zahlung.

Start der 3er oder 5er Buchungen ab vereinbartem Termin.

 

 

Kursleitung:
Inga Mingels
Pilates-, Yoga- und Rückentrainerin, Tanzlehrerin, Musikgarten-Kursleiterin
Telefon 0170 34 20 44 1
mail@ingamingels.de
Zusätzliche Angebote: Pilates in der Schwangerschaft Pilates mit Baby nach der Rückbildung, Musikgarten
Hinweis:
Für die Teilnahme an diesem Kurs erbitten wir Ihre Anmeldung.
Ja, ich habe die Datenschutzerklärung gelesen und stimme ihr zu.
Mittwoch 18:30-19:45 Uhr
Yoga in der Schwangerschaft
fortlaufend / Einstieg jederzeit möglich
Kursnummer: 3620-2Y

In ruhiger Atmosphäre können sich werdende Mütter auf sich und ihr Baby konzentrieren. Sie dürfen sich bei Entspannungs- und Atemübungen  sowie sanfter Aktivität einfach wohlfühlen und ein positives Körpergefühl entwickeln.

Die Kursschwerpunkte bei „Yoga in der Schwangerschaft“ beziehen sich auf die klassischen drei Bausteine des Hathayoga:  Pranayama (Atemlenkung und -vertiefung), Asana (Übung von Körperpositionen) und Entspannung.

Dies alles an die besondere Situation der Schwangerschaft angepasst, kann helfen typische Beschwerden die während einer Schwangerschaft auftreten können (z.B. Atemprobleme, Rückenschmerzen, Verdauungsprobleme) zu lindern und auf die Geburt vorzubereiten. Muskeln werden sanft gedehnt und gekräftigt, Durchhaltevermögen in verschiedenen Körperpositionen wird geübt, innere Organe gestärkt, Verspannungen abgebaut. Dies fördert ein positives Körpergefühl und Selbstvertrauen, Entspannung wird bewusst geübt und erfahren.

Yoga in der Schwangerschaft ist ideal zur Geburtsvorbereitung, weil durch die Technik der Atemlenkung und durch die Dehnung und Kräftigung der  Muskulatur aktiv der Geburtsvorgang unterstützt werden kann.

Die Teilnahme umfasst insgesamt 5 bzw. 10 Kursstunden (je nach Anmeldung).

Das 5er-Set kann innerhalb von 7 Wochen nach Beginn, das 10er-Set innerhalb 14 Wochen nach Beginn eingelöst werden. Das 5er-Set kann optional in ein 10er-Set (mit entsprechendem Preisnachlass) umgewandelt werden.

Somit können Sie ganz individuell einsteigen, da der Kurs fortlaufend ist.

1 Kursstunde umfasst 75 Minuten

Kosten

5er Set 80€

10er Set 150€

Probestunde 15€

Anmeldung und Informationen über die Kursleitung

Kursleitung:
Caren Hoffmann
Physiotherapeutin und Yogalehrerin
Telefon 015151923317
caren-hoffmann@gmx.net
Zusätzliche Angebote: Yoga in der Schwangerschaft
Hinweis:
Für die Teilnahme an diesem Kurs erbitten wir Ihre Anmeldung.
Ja, ich habe die Datenschutzerklärung gelesen und stimme ihr zu.
Freitag 17:00 Uhr bis 18:00 Uhr
Gesunde Ernährung für Schwangere und Mütter
Kursnummer: 4120-1ER

Du bist schwanger und willst nur das Beste für dein Baby?

Plötzlich darfst du nicht mehr alles wie gewohnt essen, aber weißt nicht, worauf du besonders achten sollst?

Plötzlich dreht sich dir der Magen um?

Du bist müde und hast keine Energie?

Du hast plötzlich Fressattacken und willst nciht unnötige Pfunde zunehmen?

Gerade in der Schwangerschaft ist die Ernährung besonders wichtig, um den Stoffwechsel nicht zu überfordern und vor allem, um deinen Körper und den deines heranwachsenden Babys mit ausreichend Vitamen und Mineralstoffen zu versorgen.

Oder ist dein Baby endlich da und es dreht sich alles nur noch um das Kind?

Du kommst kaum dazu, auf dich und deine Ernährung zu achten?

Dabei ist das gerade jetzt unglaublich wichtig, damit auch dein Kind gut versorgt wird.

Du hast während der Schwangerschaft unnötige Kilos dazu gewonnen?

Du willst einen gesunden Lebensstil für dich und deine Familie?

Dann ist dieser Kurs genau das Richtige für dich!

In diesem Kurs analysieren wir gemeinsam deine Ausgangslage. Wir besprechen im Detail die Ernährung während der Schwangerschaft/Stillzeit, sowie die Ernährung im (Berufs-/Mami-) Alltag. Wir gehen auf das Thema Heißhunger ein und machen deinen Küchencheck. Wir schauen welche Hindernisse, Herausforderungen und auch Glaubenssätze dich eventuell blockieren. Und wie die Umsetzung im sozialen Umfeld besser klappt. Zum abschluss wird noch gesunde Ernährung selbst gemacht.

Wenn du beriet bist, endlich an deiner Ernährungssituation langfristig etwas zu ändern, dann melde dich an!!

Dauer : 8 Wochen

Kosten
125 € pro Person

Kurstermine

16.10. bis 4.12.2020

Kursleitung:
Laura Steinbach
Ernährungsberaterin und Lebensmitteltechnikerin
Telefon 0172-2018707
laurasteinbach@gmx.de
Zusätzliche Angebote: Ernährung in der Schwangerschaft und Stillzeit
Hinweis:
Für die Teilnahme an diesem Kurs erbitten wir Ihre Anmeldung.
Ja, ich habe die Datenschutzerklärung gelesen und stimme ihr zu.
Kurse im Oktober
02.10.2020(in 6 Tagen)  – Freitag 17:00 bis 18:00 Uhr
Familientisch
Kursnummer: 4120-2FT

Familientisch

Dein Baby will selbst essen und ist neugierig auf das Essen der Großen? Dann ist es Zeit für das FAMILIENESSEN!

Essen wie die "Großen" - das geht Schritt für Schritt gegen Ende des 1. Lebensjahres und entsprechend der Entwicklung des Kindes.

 

Du willst lernen wie die Ernährung kinderleicht und kindgerecht aussieht? Du willst einen Überblick bekommen über die "Kinderlebensmittel" und wissen, ob diese gut sind für das Kind? Du machst dir einen Kopf, ob dein Kind genug isst? Weil dein Kind kein Gemüse mag? Öfter an Verstopfung leidet? Du hast keine Lust, drei verschieden gerichte am Tag zu kochen, damit alle zufrieden sind?

 

Dann ist dieser Kurs genau das Richtige für dich!

Termin:

07.09.2020 12:30 bis 13:30 Uhr

Kosten:

39 €

Kursleitung:
Laura Steinbach
Ernährungsberaterin und Lebensmitteltechnikerin
Telefon 0172-2018707
laurasteinbach@gmx.de
Zusätzliche Angebote: Ernährung in der Schwangerschaft und Stillzeit
Hinweis:
Für die Teilnahme an diesem Kurs erbitten wir Ihre Anmeldung.
Ja, ich habe die Datenschutzerklärung gelesen und stimme ihr zu.
03.10.2020(in 7 Tagen)  – Samstag 10:00-13:30Uhr
Erste Hilfe
Für Säuglinge
Kursnummer: 1820-10EH

Mit allen Sinnen entdecken Kinder ihre Welt. So stürmisch und lebhaft wie Kinder in ihren Lebensraum starten, bleiben Schnupfen und Beulen nicht aus.

In selten Fällen können schwierige Situationen entstehen. Dafür möchten wir Ihnen Handwerkszeug mit auf den Weg geben.

In gemeinsamen 3,5 Stunden besprechen wir mit Ihnen Vorgehensweisen bei Verletzungen und Notfallsituationen (inkl. lebensrettende Maßnahmen) im Säuglingsalter. Zusätzlich sensibilisieren wir Sie für mögliche Gefahrenquellen in der Umgebung ihres Kindes.

Kosten: Pro Person 40,- Euro

Kursort: Sternenzimmer in der Elternschule

Kursleitung:
Das Akutwerkteam - Ausbilder für Kindernotfälle
Thomas Metzner, Kinderkrankenpfleger - Anna Koluch, Kinderärztin im Kinder- und Jugendkrankenhaus AUF DER BULT - Julia Venzke, Gesundheits- und Kinderkrankenpflegerin im Kinder- und Jugendkrankenhaus AUF DER BULT
pnz-hannover@akutwerk.de
Zusätzliche Angebote: Erste Hilfe für Säuglinge
Hinweis:
Für die Teilnahme an diesem Kurs erbitten wir Ihre Anmeldung und ggf. die Ihrer Begleitung.
Ja, ich habe die Datenschutzerklärung gelesen und stimme ihr zu.
09.10.2020(in 13 Tagen)  – Freitag 17:00 bis 18:00 Uhr
Familientisch
Kursnummer: 41-20-3FT

Familientisch

Dein Baby will selbst essen und ist neugierig auf das Essen der Großen? Dann ist es Zeit für das FAMILIENESSEN!

Essen wie die "Großen" - das geht Schritt für Schritt gegen Ende des 1. Lebensjahres und entsprechend der Entwicklung des Kindes.

 

Du willst lernen wie die Ernährung kinderleicht und kindgerecht aussieht? Du willst einen Überblick bekommen über die "Kinderlebensmittel" und wissen, ob diese gut sind für das Kind? Du machst dir einen Kopf, ob dein Kind genug isst? Weil dein Kind kein Gemüse mag? Öfter an Verstopfung leidet? Du hast keine Lust, drei verschieden gerichte am Tag zu kochen, damit alle zufrieden sind?

 

Dann ist dieser Kurs genau das Richtige für dich!

Termin:

07.09.2020 12:30 bis 13:30 Uhr

Kosten:

39 €

Kursleitung:
Laura Steinbach
Ernährungsberaterin und Lebensmitteltechnikerin
Telefon 0172-2018707
laurasteinbach@gmx.de
Zusätzliche Angebote: Ernährung in der Schwangerschaft und Stillzeit
Hinweis:
Für die Teilnahme an diesem Kurs erbitten wir Ihre Anmeldung.
Ja, ich habe die Datenschutzerklärung gelesen und stimme ihr zu.
15.10.2020(in 19 Tagen)  – Donnerstag 12:30 bis 13:30Uhr
Musikgarten
Für Kinder von April bis Juni 2020
Kursnummer: 4020-5aMuGa

Musikgarten für Kinder von 4 bis 6 Monaten

Gemeinsames Musizieren und Musikhören in dieser frühen Phase ist für das Kind -Nahrung- für Körper, Geist und Seele.

Durch Singen, Musizieren, Bewegen und Musikhören wird die natürliche musikalische Veranlagung der Kinder geweckt und entwickelt. Ziel von Musikgarten ist, Kinder spielerisch an Musik heranzuführen und Musizieren zu einem festen Bestandteil des Familienlebens zu machen.

Die Kinder sollen ohne Leistungserwartungen die Gelegenheit bekommen, Musikaufzunehmen und selbst zu gestalten. Gemeinsam mit einer Vertrauensperson Musik singend, tanzend und hörend zu erleben bereitet viel Freude und stärkt die Bindung.

Musik hat einen positiven Einfluss auf die ganzheitliche Entwicklung des Kindes - auf die musikalische Begabung, das Sozialverhalten und das Lernen.


Kosten 73,50 €

Kursdauer: 7x 60min

15.10. bis 26.11.2020

Kursleitung:
Inga Mingels
Pilates-, Yoga- und Rückentrainerin, Tanzlehrerin, Musikgarten-Kursleiterin
Telefon 0170 34 20 44 1
mail@ingamingels.de
Zusätzliche Angebote: Pilates in der Schwangerschaft Pilates mit Baby nach der Rückbildung, Musikgarten
Hinweis:
Für die Teilnahme an diesem Kurs erbitten wir Ihre Anmeldung.
Ja, ich habe die Datenschutzerklärung gelesen und stimme ihr zu.
15.10.2020(in 19 Tagen)  – Donnerstag 9:30 bis 10:30 Uhr
Musikgarten
Für Kinder von Juni 2019 bis März 2020
Kursnummer: 4020-5bMuGa

Musikgarten für Kinder von 6-15 Monaten

Gemeinsames Musizieren und Musikhören in dieser frühen Phase ist für das Kind -Nahrung- für Körper, Geist und Seele.

Durch Singen, Musizieren, Bewegen und Musikhören wird die natürliche musikalische Veranlagung der Kinder geweckt und entwickelt. Ziel von Musikgarten ist, Kinder spielerisch an Musik heranzuführen und Musizieren zu einem festen Bestandteil des Familienlebens zu machen.

Die Kinder sollen ohne Leistungserwartungen die Gelegenheit bekommen, Musikaufzunehmen und selbst zu gestalten. Gemeinsam mit einer Vertrauensperson Musik singend, tanzend und hörend zu erleben bereitet viel Freude und stärkt die Bindung.

Musik hat einen positiven Einfluss auf die ganzheitliche Entwicklung des Kindes - auf die musikalische Begabung, das Sozialverhalten und das Lernen.

Kosten: 73,50 €

Kursdauer: 7x 60min

15.10. bis 26.11.2020

Kursleitung:
Inga Mingels
Pilates-, Yoga- und Rückentrainerin, Tanzlehrerin, Musikgarten-Kursleiterin
Telefon 0170 34 20 44 1
mail@ingamingels.de
Zusätzliche Angebote: Pilates in der Schwangerschaft Pilates mit Baby nach der Rückbildung, Musikgarten
Hinweis:
Für die Teilnahme an diesem Kurs erbitten wir Ihre Anmeldung.
Ja, ich habe die Datenschutzerklärung gelesen und stimme ihr zu.
15.10.2020(in 19 Tagen)  – Donnerstag 11:00 bis 12:00Uhr
Musikgarten
Für Kinder von 6 bis 18 Monaten
Kursnummer: 4020-5MuGa

Musikgarten für Kinder von 6-18 Monaten

Gemeinsames Musizieren und Musikhören in dieser frühen Phase ist für das Kind -Nahrung- für Körper, Geist und Seele.

Durch Singen, Musizieren, Bewegen und Musikhören wird die natürliche musikalische Veranlagung der Kinder geweckt und entwickelt. Ziel von Musikgarten ist, Kinder spielerisch an Musik heranzuführen und Musizieren zu einem festen Bestandteil des Familienlebens zu machen.

Die Kinder sollen ohne Leistungserwartungen die Gelegenheit bekommen, Musikaufzunehmen und selbst zu gestalten. Gemeinsam mit einer Vertrauensperson Musik singend, tanzend und hörend zu erleben bereitet viel Freude und stärkt die Bindung.

Musik hat einen positiven Einfluss auf die ganzheitliche Entwicklung des Kindes - auf die musikalische Begabung, das Sozialverhalten und das Lernen.

Kosten: 73,50€

Kursdauer: 7x 60min

15.10. bis 26.11.2020

Kursleitung:
Inga Mingels
Pilates-, Yoga- und Rückentrainerin, Tanzlehrerin, Musikgarten-Kursleiterin
Telefon 0170 34 20 44 1
mail@ingamingels.de
Zusätzliche Angebote: Pilates in der Schwangerschaft Pilates mit Baby nach der Rückbildung, Musikgarten
Hinweis:
Für die Teilnahme an diesem Kurs erbitten wir Ihre Anmeldung.
Ja, ich habe die Datenschutzerklärung gelesen und stimme ihr zu.
15.10.2020(in 19 Tagen)  – Donnerstag 20:10-21:10 Uhr
Pilates für Mütter am Abend
nach abgeschlossener Rückbildung
Kursnummer: 4020-PoPi5

Dieser Kurs ist speziell auf die Bedürfnisse des weiblichen Körpers nach der Geburt ausgerichtet. Ein Kind auszutragen und zu gebären bringt individuelle Veränderungen mit sich, welche mitunter auch nach vielen Monaten oder Jahren noch unangenehm spürbar sein können (Bauchmuskelspalte, Organsenkungen, Inkontinenz usw.). Dieser Pilateskurs basiert auf der klassischen Methode.

Du trainierst deine Körpermitte, den Beckenboden sowie den Rücken sanft, indem du deine Muskeln kräftigst und geschmeidig hältst. Der Kurs ist für alle Level offen.

Vorkenntnisse werden nicht benötigt. Es erwartet dich ein Training in netter und entspannter Atmosphäre.

Kursdauer: 6x60 min

15.10.2020 bis 19.11.2020

Nacholtermin 26.11.2020

Kurskosten:

72€

Der Nachholtermin ist ein zusätzliches Angebot, um eine versäumte Stunde ohne weitere Kosten nachzuholen. Ebenso kannst du natürlich gerne gegen eine Stundenpauschale von 12 Euro teilnehmen, wenn du nichts nachzuholen hast, sondern zusätzlich trainieren möchtest. 

Der Kurs kommt ab 5 Personen (Müttern) zustande.

Kursleitung:
Inga Mingels
Pilates-, Yoga- und Rückentrainerin, Tanzlehrerin, Musikgarten-Kursleiterin
Telefon 0170 34 20 44 1
mail@ingamingels.de
Zusätzliche Angebote: Pilates in der Schwangerschaft Pilates mit Baby nach der Rückbildung, Musikgarten
Hinweis:
Für die Teilnahme an diesem Kurs erbitten wir Ihre Anmeldung.
Ja, ich habe die Datenschutzerklärung gelesen und stimme ihr zu.
16.10.2020(in 20 Tagen)  – Freitag 10:00 bis 11:00 Uhr
Pilates mit Baby
nach abgeschlossener Rückbildung
Kursnummer: 4020-1PiFr

Das Training basiert auf den Prinzipien des klassischen Pilates und wird deinen Körper nach der Geburt wieder kräftigen und formen. Die sanften, aber zugleich effektiven Übungen stärken nicht nur deine Körpermitte, den Beckenboden sowie den Rücken und geben dir ein gutes Körpergefühl, sondern sind auch gleichzeitig für alle Trainingslevel geeignet. Es werden keine Pilatesvorkenntnisse benötigt. Während du trainierst, kann dein Baby bei dir sein und spielen oder Kontakt zu den anderen Kindern aufnehmen. Dieser Kurs ist solange für dein Kind geeignet bis es laufen kann. 

 

Kursdauer: 6x60 min

16.10.2020 bis 20.11.2020

Nacholtermin 27.11.2020

Kurskosten:

72€

Der Nachholtermin ist ein zusätzliches Angebot, um eine versäumte Stunde ohne weitere Kosten nachzuholen. Ebenso kannst du natürlich gerne gegen eine Stundenpauschale von 12 Euro teilnehmen, wenn du nichts nachzuholen hast, sondern zusätzlich trainieren möchtest. 

Der Kurs kommt ab 5 Personen (Müttern) zustande.

Kursleitung:
Inga Mingels
Pilates-, Yoga- und Rückentrainerin, Tanzlehrerin, Musikgarten-Kursleiterin
Telefon 0170 34 20 44 1
mail@ingamingels.de
Zusätzliche Angebote: Pilates in der Schwangerschaft Pilates mit Baby nach der Rückbildung, Musikgarten
Hinweis:
Für die Teilnahme an diesem Kurs erbitten wir Ihre Anmeldung.
Ja, ich habe die Datenschutzerklärung gelesen und stimme ihr zu.
16.10.2020(in 20 Tagen)  – Freitag 16:00 bis 19:00 Uhr
Großelternnachmittag
Kursnummer: 2220-5GN

Wir werden Großeltern! Oder sind es gerade geworden... 
Mit der Geburt eines Enkelkindes beginnt auch häufig für Großeltern ein neuer Lebensabschnitt. In dieser Tagesveranstaltung werden wir uns mit scheinbar alltäglichen Fragen beschäftigen, wir sprechen über das Elternsein damals und heute.  

Sie können Ihre Kompetenz stärken und erhalten Antworten auf Ihre Fragen, die Sie vielleicht bewegen.
Was bedeutet eigentlich Pränataldiagnostik?
Warum war man früher 9 Monate schwanger und heute spricht man von 39 + 6 SSW ? Welche Veränderungen haben in den Kliniken statt gefunden?  

Weitere Themen werden sein: Wie können die werdenden Eltern konkret unterstützt werden? Sinnvolle oder vielleicht sogar nicht empfehlenswerte Geschenke, weil schädlich?  

Dürfen Stillende heute Blähendes essen und wenn ja, warum? Wieso wird dem Stillen überhaupt eine so große Bedeutung beigemessen? Muss ein Kind schreien und wie war das doch noch mit der Ausstattung? Warum sollen heute Babys nur noch auf dem Rücken liegen? Und wenn sie sich dann verschlucken? Fragen über Fragen!  

Es gibt viel Wissenswertes zu berichten und versprochen sind jede Menge Aha-Erlebnisse!  

An diesem Nachmittag findet auch eine Klinikbesichtigung statt. So werden Sie sehen, wo Ihr Enkelkind ankommen wird oder bereits gelandet ist! 
Bei dem anschließendem Austausch werden wir uns bei Kaffee und Kuchen stärken. 
Ein Freitagnachmittag zum Einstimmen, Nachdenken, aber auch um mit anderen in gleicher Situation zu reden - und zu lachen!

Kosten:

25 € pro Teilnehmer

Kursleitung:
Gerlinde Töller
Still- und Laktationsberaterin
Telefon 05131 / 453467
toeller.gerlinde@gmail.com
Zusätzliche Angebote: Säuglingspflegekurse, Fit fürs Baby
Hinweis:
Für die Teilnahme an diesem Kurs erbitten wir Ihre Anmeldung und ggf. die Ihrer Begleitung.
Ja, ich habe die Datenschutzerklärung gelesen und stimme ihr zu.
17.10.2020(in 21 Tagen)  – Samstag 9:00 bis 16:30 Uhr
Säuglingspflegekurs
Am Wochenende
Kursnummer: 2220-5S

Der Säuglingspflegekurs wendet sich vor allem an Paare, die ihr erstes Kind erwarten und bislang noch keine Erfahrung im Umgang mit Neugeborenen sammeln konnten. 

Neben Themen wie Wickeln, Baden und Anziehen werden auch Tipps zum Stillen, der 
Säuglingsernährung und dem Umgang mit kleinen und großen Wehwehchen vermittelt. 
Bereits im Vorfeld werden wir besprechen, welche Veränderungen Sie in den ersten Tagen an Ihrem Baby beobachten können und die Sie evtl. beunruhigen könnten: Veränderungen der Haut oder des Stuhlgangs, Pflege des Nabels, Niesen bei Babys.  

Des weiteren wollen wir über die Erstausstattung für Ihr Baby sprechen. Vom 
Babythermometer über Pflegeprodukte bis zur Kinderzimmerausstattung wird viel 
angeboten. Doch was brauchen Sie davon wirklich und was kann man ruhigen Gewissens später anschaffen oder sich ganz sparen?  

Viele praktische Übungen werden Ihnen dabei helfen Ihr Baby richtig zu baden, wickeln und hochnehmen. Dabei wird das so genannte richtige Handling vermittelt.  

Wir möchten Ihnen den Start als Familie erleichtern und Ihnen Sicherheit im Umgang mit 
dem Neugeborenen vermitteln!

Kosten 
Pro Person 40,- Euro 
Eltern 70,- Euro

Kursleitung:
Gerlinde Töller
Still- und Laktationsberaterin
Telefon 05131 / 453467
toeller.gerlinde@gmail.com
Zusätzliche Angebote: Säuglingspflegekurse, Fit fürs Baby
Hinweis:
Für die Teilnahme an diesem Kurs erbitten wir Ihre Anmeldung und ggf. die Ihrer Begleitung.
Ja, ich habe die Datenschutzerklärung gelesen und stimme ihr zu.
24.10.2020 – Samstag 10:00-13:00 Uhr
Schnupperstunde Stoffwindeln
Kursnummer: 2920-4ST

Stoffwindel Workshop - Schnupperstunde

Anhand von vielen Windeln aus meinem Beratungssortiment könnt ihr euch in diesem Workshop einen Überblick über die heutigen, modernen Stoffwindeln verschaffen.

Mittlerweile ist ein umständliches Gefalte und Auskochen nicht mehr nötig. Mit Stoff zu wickeln ist genau so einfach wie mit Wegwerfwindeln. Und ihr tut dabei noch etwas Gutes für die Umwelt, euren Geldbeutel und die Haut eures Babys! ?

Wir sprechen über die Vorteile, die gängigen Systeme und es gibt Infos zum Waschen und Pflegen und eine kleine Materialkunde.

Natürlich habt ihr auch Zeit mit den Windeln zu wickeln (an Puppen) und könnt Fragen stellen.

Meine Workshops werden von StoffyWelt mit einem Goodiebag für alle teilnehmenden Familien unterstützt.

Ich berate Hersteller-unabhängig.

Im Anschluß des Workshops habt ihr die Möglichkeit ein Miet- oder Testpaket zu leihen und ihr bekommt Rabattcodes.

Der Kurs ist gleichermaßen für werdende Eltern, wie für Eltern von Babys oder Kleinkindern. Und auch Hebammen, Tagesmütter und andere Menschen, die beruflich mit Windeln zu tun haben sind willkommen.

Dauer 3 Stunden
Kosten 40€ pro Person, Paarpreis 70€

Anmeldungen bitte über den unteren Link( weiteres Fenster)

Über mich:

Als Mutter von drei Kindern, staatlich anerkannte Erzieherin und ausgebildete Beraterin zu mehreren natürlichen Themen biete ich verschiedene Kurse und Einzelberatungen an.

Außerdem vermiete ich Stoffwindel Miet-und Testpakete.

 

Kursleitung:
Kathrin Saler
Erzieherin, Still- und Stoffwindelberaterin, Breifrei - Coach, Geschwisterschule
Telefon 05138/ 600 40 12
info@wickelnmitliebe.de
26.10.2020 – 19:30 Uhr bis 21:00 Uhr
KinderBesserVerstehen-Kurs
Alltag mit Kleinkindern
Kursnummer: 2020-3KBV

Mein Kind hört nicht (mehr) auf mich!

Mein Kind hat ständig Wutanfälle!

Kinder brauchen Grenzen!

Kommt Ihnen das bekannt vor? Der Alltag mit Kleinkindern kann ganz schön anstrengend sein. Dann ist da noch das Umfeld oder die innere Stimme und es wird möglicherweise erwartet, konsequent durchzugreifen sowie sich nicht vom Kind auf der Nase herumtanzen zu lassen.

Doch was steckt hinter dem vermeintlich grundlosen Verhalten unserer Kinder? Woherkommt diese Meinung der Gesellschaft? Wie können wir uns als Eltern positionieren? Wie reagiere ich in solchen Situationen?

Ich lade sie herzlich ein, mit mir im KinderBesserVertehen-KursKS diesen Fragen und noch mehr auf den Grund zu gehen.

Was erwartet Sie in diesem KinderBesserVerstehen-KursKS?

Der KinderBesserVerstehen-KursKS (KBV) beruht auf der bindungs- undbeziehungsorientierten Pädagogik nach Katia Saalfrank. Die Inhalte beziehen sich auf die Entwicklung von Kindern zwischen 1 und 6 Jahren.

Ich möchte Sie dabei unterstützen,einen eigenen Weg für sich und ihre Familie zu finden und konstruktive und beziehungsorientierte Handlungsmöglichkeiten im Sinne Ihrer Kinder zu finden. Mein Ziel ist es, Sie in ihrer Kompetenz zu bestärken und sicherer in Ihrem täglichen Umgang mit ihren Kindern und Ihrem elterlichen Handeln zu machen.

Sie lernen die wesentlichen Grundlagen der kindlichen Entwicklung, um das Verhalten Ihres Kindes als wertvolles Signal zu verstehen und die dahinter liegenden emotionalenBedürfnisse zu erkennen.

Der Austausch untereinander sowie der Blick auf uns selbst, mit Hilfe von der Reflexionunserer eigenen Erfahrungen und Handlungen, sind wichtiger Bestandteil des Kurses.

Der Kurs findet an sechs Terminen zu jeweils 1,5 Stunden

mit folgenden Themen statt:

1. Ein neuer Blick auf Kinder ? Von der ERziehung zur BEziehung

2. Die Autonomiephase

3. Strafen und Konsequenzen

4. Alltag mit Kleinkindern I (morgens/mittags)

5. Kindergartenalltag

6. Alltag mit Kleinkindern II (nachmittags/abends)

Der KBV-KursKS ist ein Kurs für Eltern und die Teilnahme erfolgt ohne Kinder.

Weitere Informationen zu mir und meinen Angeboten für Sie und Ihre Kinder erhalten Sie

zeitnah unter www.denisevogel.de. Die Website befindet sich noch im Aufbau.

Ich freue mich auf Sie!

Termin : 6x 1,5  Stunden vom 26.10. bis 30.11.2020

Kursstunden am Montag von 19:30 Uhr bis 21:00 Uhr im Sternenzimmer

Kosten: 110 € pro Person.

Als Paar zahlen Sie 190€.

 

Kursleitung:
Denise Vogel
Staatlich anerkannte Erzieherin, Eltern-Kind-Gruppenleitung, KinderBesserVerstehen-Kursleitung, Fachkraft für musikalische Früherziehung
Telefon 01520/ 8651529
info@denisevogel.de
Zusätzliche Angebote: KinderBesserVerstehen-Kurse
Hinweis:
Für die Teilnahme an diesem Kurs erbitten wir Ihre Anmeldung und ggf. die Ihrer Begleitung.
Ja, ich habe die Datenschutzerklärung gelesen und stimme ihr zu.
26.10.2020 – Montag 9:15-10:15 Uhr
Kanga-Training
Kursnummer: KT-JB-MO-09-1020

Das Workout für die Mama mit dem Baby im Beutel! 
Das möchten viele junge Mütter nach der Geburt: mit Spaß wieder richtig fit werden. Doch wohin mit dem Baby? 

Die Lösung: Das Baby ist beim Training immer dabei - im Tragetuch oder Tragesitz. So 
muss sich die Mama keinen Babysitter suchen und hat Kopf und Hände frei. Das 
Kangatraining, benannt nach dem Känguru "Kanga" aus Winnie Pooh, ist ein umfassendes Workout.

Im Intervalltraining werden Flexibilität und Ausdauer des Herz- Kreislauf- 
Systems trainiert und Bauch, Rücken und Beckenbodenmuskeln gekräftigt. Während die 
Mutter an ihrer Fitness arbeitet, entspannt sich das Baby und genießt die Nähe zu seiner 
Mutter. Die Bewegungen kennen die Kleinen noch aus dem Mutterleib. Sie wirken so 
beruhigend, dass die Babies meist nach kurzer Zeit einschlafen. 

Beim Kangatraining muss die Mama nicht warten, bis ihr Baby schläft, oder hoffen, dass es während des Workouts ruhig ist. Das Gegenteil ist der Fall: Der beste Zeitpunkt dafür 
kommt, wenn das Baby unruhig ist. 

Kangatraining ist der ideale Sport nach der Rückbildungsgymnastik - und das Beste: es ist kein Babysitter nötig!

Kursdaten

26.10. bis 14.12.2020

Ein individueller Einstieg ist möglich! Bitte informieren Sie sich bei  Kursleitung nach möglichen Einstiegsterminen!

Kosten 8 - Wochen- Kurs: 99 €

Kursleitung:
Johanna Bertling
Gymnastiklehrerin
Telefon 0511-12 22 45 19
info@mamaundfit.de
Zusätzliche Angebote: Schwanger & fit, Mama-Baby-Yoga, Kangatraining, Wellnessmassage
Hinweis:
Für die Teilnahme an diesem Kurs erbitten wir Ihre Anmeldung.
Ja, ich habe die Datenschutzerklärung gelesen und stimme ihr zu.
26.10.2020 – Montag 19:00 bis 20:00 Uhr
Schwanger und Fit
Kursnummer: SF-KL-MO-1020

Bewegung in der Schwangerschaft tut nicht nur dem Körper, sondern auch der Seele gut. Schwanger & Fit ist ein maßgeschneidertes Programm für Schwangere mit normal verlaufender Schwangerschaft. Teilnehmerinnen sorgen für ein höheres Wohlbefinden während der Schwangerschaft, werden fit für die Geburt und erleichtern sich die Rückbildung. Das gezielte Bewegungstraining lindert die meisten schwangerschaftstypischen Beschwerden: 

- schwere Beine und Füße 
- Krampfadern, Thrombosen 
- Rücken- und Nackenschmerzen 
- Schlafstörungen 
- Verstopfungen 
- übermäßige Gewichtszunahme 
- Inkontinenz 
- Schwangerschaftsdiabetes 
- Stimmungsschwankungen

Muskelaufbau 
Das Training ist speziell auf den Körper einer schwangeren Frau abgestimmt. Das Muskeltraining stärkt sowohl die Rücken- als auch Bauch- und Beckenbodenmuskeln. Es beugt körperlichen Beschwerden für die Zeit der Schwangerschaft und nach der Geburt vor.

Herz-Kreislauf-Training 
Sanfte Low-Impact- Aerobic-Schritte trainieren das Herz-Kreislauf-System und halten fit. Schwangere stärken ihren Körper für die Geburt und haben jede Menge Spaß!

Tanz 
Mit zunehmenden Leibesumfang werden Schwangere unbeweglicher. Beim Tanzen zur Lieblingsmusik bekommen werdende Mütter ein ganz neues Körpergefühl. 

Entspannung 
Jede unserer Trainingsstunden schließt mit genügend Zeit zur Entspannung. Hier haben die werdenden Mütter kleine Momente nur für sich selbst, für das Baby und den Genuss der Glückshormone nach dem Sport! 

Kosten  8 -Wochen- Kurs: 99 €

Kurszeitraum
26.10. bis 14.12.2020

vom 26.10.bis 23.11.2020 findet dieser Kurs in der Waldhalle statt, danach wieder in der Elternschule

Keine 8 Wochen mehr schwanger? Schreiben Sie einfach eine Mail für 
Sondervereinbarungen.

Ein individueller Einstieg in bereits laufende Kurse ist nach Absprache und Platzkapazitäten möglich!

Sollten Sie vor Kursende Ihr Baby bekommen, können Sie die restlichen Kurseinheiten mit Kangatraining- Stunden bei mir verrechnen.

 

Kursleitung:
Kathrin Loos
Prä- und postnatale Fitnesstrainerin, Kangatrainerin, Kursleitung Beckenboden
Telefon 0511 - 12 22 45 19
info@mamaundfit.de
Zusätzliche Angebote: Schwanger & fit, Kangatraining, Kinesio- Taping, Beckenboden- Workshop, www.mamaundfit.de
Hinweis:
Für die Teilnahme an diesem Kurs erbitten wir Ihre Anmeldung.
Ja, ich habe die Datenschutzerklärung gelesen und stimme ihr zu.
26.10.2020 – Montag 20:15 - 21:15 Uhr
Mama Fit um 8
Kursnummer: MF-KL-MO-1020

Mama Fit um 8

ist das Abendworkout für Mamas, die gern tanzen und coole Choreos lieben.  Heiße Rhythmen und Lady-Workouts sorgen für Spaß und machen Dich fitter.

Das Abend-Workout für Power-Mamas. Wenn Dein kleiner Schatz ruhig schläft, kannst Du Dich so richtig auspowern. Bei Mama Fit um 8 schaffst Du die konditionellen Grundlagen dafür, Deinen Alltag zu meistern. Und Du sammelst Energie für neue Herausforderungen.

Spaß mit anderen Mamas ist natürlich inklusive.

Mama Fit um 8

  •  ist Aerobic und Tanz zu abwechslungsreicher Musik
  • und trainiert gleichzeitig verschiedene Muskelpartien
  • ist das Training für Mamas, deren Kinder keine Säuglinge mehr sind
  • sorgt dafür, dass Du trotz eines hektischen Alltags fit und ausgeglichen bleibst
  • kräftigt Bauch, Beine, Po und Rücken
  • stärkt Dein Herz-Kreislauf-System
  • und macht einfach gute Laune

Kosten

8 - Wochen- Kurs: 99 €

Einzelstunde 15€

unverbindliche Probestunde 10€

Wann kannst Du mit Mama Fit um 8 beginnen?

  • nach abgeschlossener Rückbildung
  •  je nach Fitness ca. 9-12 Monate nach der Entbindung
  • der postnatale Check ohne Befund ist Voraussetzung für die Teilnahme

Kurszeitraum
26.10. bis 14.12.2020

vom 26.10.bis 23.11.2020 findet dieser Kurs in der Waldhalle statt, danach wieder in der Elternschule

 

Ein individueller Einstieg in bereits laufende Kurse ist nach Absprache und Platzkapazitäten möglich!

Kursleitung:
Kathrin Loos
Prä- und postnatale Fitnesstrainerin, Kangatrainerin, Kursleitung Beckenboden
Telefon 0511 - 12 22 45 19
info@mamaundfit.de
Zusätzliche Angebote: Schwanger & fit, Kangatraining, Kinesio- Taping, Beckenboden- Workshop, www.mamaundfit.de
Hinweis:
Für die Teilnahme an diesem Kurs erbitten wir Ihre Anmeldung.
Ja, ich habe die Datenschutzerklärung gelesen und stimme ihr zu.
27.10.2020 – Dienstag 19:15 - 20:15 Uhr
Kanga PowerHouse
moderner Beckenbodenkurs
Kursnummer: KPH-JB-DI-1020

Beckenbodentraining

Dein Training für eine stabile Körpermitte

Der Beckenboden-Kurs „Kanga Powerhouse“ ist auf die Bedürfnisse einer jungen Mutter

abgestimmt und bietet ihr die Möglichkeit ihren Körper und seine Bedürfnisse neu kennen zu lernen und ihn zu kräftigen. Allerdings bietet dieses Konzept auch Mamas deren Geburt schon länger zurück liegt die Chance noch einmal intensiv etwas für sich und ihren Beckenboden zu tun.

Besonderer Fokus liegt auf der Wahrnehmung, Kräftigung und Entspannung des

Beckenbodens. Aber um fit, gesund und aufrecht durchs Leben zu gehen und den Alltag

mit Kind und Familie gut meistern zu können, braucht es z.B. auch:

• ein starkes Muskelkorsett, welches unter anderem auch die Rücken- und

Bauchmuskulatur miteinschließt

• die Einbindung der faszialen Beckenbodenstrukturen und ihren Vernetzungen

(Rumpfstabilität)

• Tipps für das Alltagsleben, um Beckenboden und Körper nicht nur zu schonen,

sondern auch zu kräftigen (inkl. Aufhaltestrategien)

• die richtige Ernährung für den Muskelaufbau und die Faszien

• Atmung und Entspannung

Dieser Kurs ist somit ein Ganzkörpertraining, welches Du je nach Entbindungsform 6-8

Wochen nach der Geburt starten kannst, welches aber nicht den Rückbildungskurs bei

Deiner Hebamme ersetzen soll. Wir trainieren mit Spaß und immer angepasst an dein

Rückbildungsstadium, bzw. deinen körperlichen Zustand.

Wichtig! Um dich ganz auf dich und deinen Körper konzentrieren zu können und es dir

auch wenigstens am Anfang einmal in der Woche möglich zu machen, dich tief zu

entspannen, finden die Kanga Powerhouse Kurse ohne Baby statt.

Nur wenn du gut für dich sorgst, kannst du auch gut für dein Kind und deine Familie

sorgen. Dieser Kurs schenkt dir die Basis dafür!

Preise: 8-Wochen-Kurs 99€

Kursdaten: 27.10.20 bis 15.12.20 

Wann kannst Du mit dem Beckenbodenkurs beginnen?

• frühestens ca. 16 Wochen nach Entbindung

• nach abgeschlossener Rückbildungsgymnastik

Kursleitung:
Johanna Bertling
Gymnastiklehrerin
Telefon 0511-12 22 45 19
info@mamaundfit.de
Zusätzliche Angebote: Schwanger & fit, Mama-Baby-Yoga, Kangatraining, Wellnessmassage
Hinweis:
Für die Teilnahme an diesem Kurs erbitten wir Ihre Anmeldung.
Ja, ich habe die Datenschutzerklärung gelesen und stimme ihr zu.
27.10.2020 – Dienstag und Donnerstag 11:45 bis 13:00Uhr
Rückbildung kompakt mit Baby
Online-Kurs
Kursnummer: 3520-16RK

In  einer Gruppe findet die gezielte Kräftigung der Bauch-, Rücken- und speziell der Beckenbodenmuskulatur statt. 
Der Kursumfang beträgt 8 mal 1,25 Stunden innerhalb von 4 Wochen.
Die Hebammen rechnen direkt mit den Krankenkassen ab, eine Vorauszahlung ist nicht notwendig.

Kurszeitraum:
vom 27.10. bis 19.11.2020

Kursleitung:
Mary Tano-Wegener
BSc Midwifery-Hebamme
hebamme.mary@web.de
Zusätzliche Angebote: Geburtsvorbereitung, Rückbildung, Wochenbettbetreuung
Hinweis:
Für die Teilnahme an diesem Kurs erbitten wir Ihre Anmeldung.
Ja, ich habe die Datenschutzerklärung gelesen und stimme ihr zu.
29.10.2020 – Donnerstag 19:30 - 20:30 Uhr
Rücken -fit! - ein zertifizierter Präventionskurs
Für Mamas
Kursnummer: RF-JJ-DO-1020

Rücken - fit!  Präventionskurs nach §20

Im Rücken- fit!- Kurs stärkst Du gezielt alle Bereiche der Rückenmuskultur. Denn: mit

einem Kind verändert sich alles, auch Deine Bewegungsmuster.

Überlege einmal: Bevor Du Mama wurdest, wie häufig...

* hast Du Deinen Oberkörper im Auto um mehr als 90° gedreht?

* hast Du einen explosiven Sprint hingelegt?

* bist Du in der Nacht aus dem Bett gesprungen?

* hast Du 10 kg auf Deiner Hüfte getragen?

* bist Du in die Kniebeuge gegangen?

* hast Du auf dem Fußboden gesessen?

Die Physiotherapeutin erklärt Euch, wie Rückenschmerzen entstehen, was ihr dagegen tun und wie ihr sie in Zukunft vermeiden könnt.

Zu einem starken Rücken gehören natürlich auch die Bauch-,Beckenbodenmuskulatur. Auch diese kommen beim Training nicht zu kurz!

Durch den Einsatz von verschiedenen Materialien und Entspannungstechniken, lernst Du immer wieder Neues kennen.

In der Gruppe kannst Du mit anderen Müttern Erfahrungen austauschen.

Der Kurs findet ohne Baby statt, damit Du Dich ganz auf Dich konzentrieren und Deine Batterien wieder aufladen kannst.

Rücken - fit!....

* hilft bei Schmerzen und Verspannungen

* kräftigt Beckenboden, Bauch, Beine & Po und vor allem: den Rücken

* macht Mamis fit für den Alltag

* verbessert deine Koordination

* ist auch für Mamas mit "großen" Kindern

Kurskosten

Der 8-Wochen-Kurs kostet 120 €

29.10. bis 17.12.20

Wann kannst Du mit der Rücken - fit! beginnen?

* frühestens ca. 6-8 Wochen nach Entbindung

* wir empfehlen vorab die Rückbildungsgymnastik abzuschließen

Dieser Kurs ist nicht für Schwangere geeignet. Dafür empfehlen wir das Kursprogramn  "Schwanger und Fit"

Der Kurs ist von der zentralen Prüfstelle für Prävention zertifiziert als Präventionskurs nach Paragraph 20 Abs. 1 SGB V. Eine Kostenübernahme der Kursgebühr durch die Krankenkasse ist somit möglich. Bitte erkundige Dich bei Deiner Krankenkasse, ob diese die Kursgebühr komplett oder teilweise übernimmt.

Für Präventionskurse ist vorab eine Anmeldung online erforderlich. Die Kursgebühr wird vor Kursstart bezahlt. Nach erfolgreicher Teilnahme am Kurs (mind. 8 von 10 Terminen besucht) erhältst du eine Teilnahmebestätigung zur Einreichung bei der Krankenkasse, die die Teilnahme ggf. mit Erstattung in unterschiedlicher Höhe fördert.

 

Kursleitung:
Jana Jütte
Physiotherapeutin
Telefon 0511/ 12 22 45 19
info@mamaundfit.de
Zusätzliche Angebote: Rückenfit-Kurs
Hinweis:
Für die Teilnahme an diesem Kurs erbitten wir Ihre Anmeldung.
Ja, ich habe die Datenschutzerklärung gelesen und stimme ihr zu.
Kurse im November
02.11.2020 – Montag 17:45 bis 18:45 Uhr
Rectus Diastase Kurs
Die stabile Mitte wiedergewinnen
Kursnummer: RD-KL-MO-1120

Eine Rektusdiastase (Bauchmuskelspaltung) ist ein normales Vorkommnis in derSchwangerschaft und nach der Geburt.

40% der Frauen haben nach sechs Monaten immer noch eine Rektusdiastase. Bei den meisten Frauen dauert es nach der Geburt ein Jahr bis die Lücke geschlossen ist.       Bei manchen Frauen schließt sie sich nicht von alleine.

Dieser Kurs ist das Richtige für Dich wenn...

... du das Gefühl hast, dass deine Körpermitte nicht stabil ist

... wenn dein Bauch aussieht, als wärst du noch schwanger

...wenn sich ein Graben oder eine Wulst im Bauchbereich bildet, wenn Du aus Dich aus

der Rückenlage nach oben aufrollst

... wenn du Schmerzen oder Probleme im Lendenwirbel-, Bauch- oder Beckenbereich hast

... dann könntest du eine Rektusdiastase, also eine Bauchmuskelspalte haben.

Kursinhalte sind

- Sicht- und Tastbefund der Bauchwand

- ein 5-wöchiger Therapieplan

- Atem-, Beckenboden-, Körpermitte- und Haltungsschulung

- gemeinsame Durchführung der Übungen des Therapieplans

- Überprüfung der Trainingserfolge in Woche 3 und 5

- Tipps zur Anpassung des Sport- und Alltagsverhaltens

Im Kurs stärkst Du gezielt Deine Beckenboden-, Bauch- und Rücken muskulatur. In der Gruppe kannst Du mit anderen Müttern Erfahrungen austauschen.

Der Kurs findet ohne Baby statt, damit Du Dich ganz auf Dich konzentrieren kannst.

Kurspreis:  5-Wochen-Kurs  65€

Kurszeitraum: 02.11.20 bis 30.11.20

Wann kannst Du mit dem Rectusdiastasekurs beginnen?

• frühestens ca. 16 Wochen nach Entbindung

• nach abgeschlossener Rückbildungsgymnastik

• auch für Mamas geeignet, deren letzet Geburt Monate oder Jahre her ist

Kursleitung:
Kathrin Loos
Prä- und postnatale Fitnesstrainerin, Kangatrainerin, Kursleitung Beckenboden
Telefon 0511 - 12 22 45 19
info@mamaundfit.de
Zusätzliche Angebote: Schwanger & fit, Kangatraining, Kinesio- Taping, Beckenboden- Workshop, www.mamaundfit.de
Hinweis:
Für die Teilnahme an diesem Kurs erbitten wir Ihre Anmeldung.
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11.11.2020 – Mittwoch 10:00 bis 11:30 Uhr
Babymassage
Kursnummer: 3020-5B

Berührung mit Respekt® - Babymassagekurs

"Babymassage ist kein Trend. Vielmehr ist sie eine alte Kunst. Sie trägt dazu bei, dass Sie die individuelle nonverbale Sprache Ihres Babys verstehen und liebevoll darauf reagieren können“.
Vimala Schneider McClure

Über Berührung erlebt das Baby sich und seine Welt, denn Berührung ist unsere erste Sprache. Die Babymassage bietet euch die Möglichkeit, sich bewusst Zeit für euer Baby zu nehmen. Dieser innige Kontakt stärkt die Bindung. Studien haben gezeigt, dass diese Massage eine positive Auswirkung auf die gesamte Entwicklung des Kindes hat. Babymassage erleichtert Blähungen und Koliken und viele Babys schlafen besser.

In fünf aufeinander folgenden Einheiten (wöchentlich ca. 90 Minuten) erlernt ihr diese Massage und wir haben im Kurs noch Zeit Themen zu besprechen, die euch am Herzen liegen. Die Babymassage ist für Babys ab ca. 4 Wochen bis zum Krabbelalter geeignet.

Die Kurse finden nach den Leitlinien der Internationalen Gesellschaft für Babymassage (IAIM), bzw. nach der Deutschen Gesellschaft für Baby- und Kindermassage (DGBM e.V.), statt. Das bedeutet: Bindung, Babysignale deuten und die Kommunikation mit eurem Baby stehen im Vordergrund des Kurses - so lernt ihr euer Baby besser kennen und verstehen. Ganz nach dem DGBM Leitspruch: Berührung mit Respekt® - und ihr erlernt natürlich auch die Babymassagegriffe.

Einstiegsalter
Ihr Kind  sollte mindestens 4 Wochen alt sein.

Kosten
75€ für 5 Kurseinheiten

Kurszeitraum

11.11. bis 09.12.2020

Kursleitung:
Christina Handschug
Sonderpädagogin (M.Ed.), staatl. anerkannte Erzieherin, Trageberaterin (Trageschule Dresden)
Telefon 0173-2305449
mail@achtsamtragen.de
Zusätzliche Angebote: Achtsam Tragen - Trageberatung
Hinweis:
Für die Teilnahme an diesem Kurs erbitten wir Ihre Anmeldung.
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14.11.2020 – Samstag 09:00 bis 10:30 Uhr
Geschwisterschule
Für Kinder ab 2,5 bis 4 Jahren
Kursnummer: 2020-5GS

Wenn sich ein weiteres Baby ankündigt, ist die Freude groß. Gleichzeitig können insbesondere bei den zukünftigen großen Geschwisterkindern während der Schwangerschaft und in der Zeit danach Unsicherheiten entstehen.

Dieser Kurs kann helfen Sorgen abzubauen, Eifersucht vorzubeugen und das positive Interesse am Geschwisterchen zu wecken.

Was macht das Baby in Mamas Bauch?

Wie und was isst das Baby im Bauch und nach der Geburt?

Was macht ein neugeborenes Baby den ganzen Tag?

Diese Fragen und noch mehr werden im Kurs altersgerecht beantwortet.

Spielerisch werden die „großen“ Kinder über die biologischen Abläufe während der Schwangerschaft und Geburt informiert und auf das Leben mit einem Neugeborenen vorbereitet. Zudem wird ein kleines Geschenk für das Baby in Mamas Bauch gebastelt.

Die Kinder bekommen mit Hilfe des Kurses einen ersten Bezug zu ihrem ungeborenen Geschwisterchen. Die Mutter begleitet im Hintergrund und wird ab und zu mit einbezogen. So wird gleichzeitig die Beziehung zwischen Mama und dem großen Geschwisterkind gestärkt.

Dauer: 1,5 Stunden Kosten: 25 € (zzgl. 1 Mulltuch zum Basteln)

 

Kursleitung:
Denise Vogel
Staatlich anerkannte Erzieherin, Eltern-Kind-Gruppenleitung, KinderBesserVerstehen-Kursleitung, Fachkraft für musikalische Früherziehung
Telefon 01520/ 8651529
info@denisevogel.de
Zusätzliche Angebote: KinderBesserVerstehen-Kurse
Hinweis:
Für die Teilnahme an diesem Kurs erbitten wir Ihre Anmeldung.
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14.11.2020 – Samstag 11:00 bis 12:30 Uhr
Geschwisterschule
Für Kinder ab 5 Jahren
Kursnummer: 2020-6GS

Wenn sich ein weiteres Baby ankündigt, ist die Freude groß. Gleichzeitig können insbesondere bei den zukünftigen großen Geschwisterkindern während der Schwangerschaft und in der Zeit danach Unsicherheiten entstehen.

Dieser Kurs kann helfen Sorgen abzubauen, Eifersucht vorzubeugen und das positive Interesse am Geschwisterchen zu wecken.

Was macht das Baby in Mamas Bauch?

Wie und was isst das Baby im Bauch und nach der Geburt?

Was macht ein neugeborenes Baby den ganzen Tag?

Diese Fragen und noch mehr werden im Kurs altersgerecht beantwortet.

Spielerisch werden die „großen“ Kinder über die biologischen Abläufe während der Schwangerschaft und Geburt informiert und auf das Leben mit einem Neugeborenen vorbereitet. Zudem wird ein kleines Geschenk für das Baby in Mamas Bauch gebastelt.

Die Kinder bekommen mit Hilfe des Kurses einen ersten Bezug zu ihrem ungeborenen Geschwisterchen. Die Mutter begleitet im Hintergrund und wird ab und zu mit einbezogen. So wird gleichzeitig die Beziehung zwischen Mama und dem großen Geschwisterkind gestärkt.

Dauer: 1,5 Stunden Kosten: 25 € (zzgl. 1 Mulltuch zum Basteln)

 

Kursleitung:
Denise Vogel
Staatlich anerkannte Erzieherin, Eltern-Kind-Gruppenleitung, KinderBesserVerstehen-Kursleitung, Fachkraft für musikalische Früherziehung
Telefon 01520/ 8651529
info@denisevogel.de
Zusätzliche Angebote: KinderBesserVerstehen-Kurse
Hinweis:
Für die Teilnahme an diesem Kurs erbitten wir Ihre Anmeldung.
Ja, ich habe die Datenschutzerklärung gelesen und stimme ihr zu.
14.11.2020 – Samstag 9:00 bis 16:30 Uhr
Säuglingspflegekurs
Am Wochenende
Kursnummer: 2120-6S

Der Säuglingspflegekurs wendet sich vor allem an Paare, die ihr erstes Kind erwarten und bislang noch keine Erfahrung im Umgang mit Neugeborenen sammeln konnten. 

Neben Themen wie Wickeln, Baden und Anziehen werden auch Tipps zum Stillen, der 
Säuglingsernährung und dem Umgang mit kleinen und großen Wehwehchen vermittelt. 
Bereits im Vorfeld werden wir besprechen, welche Veränderungen Sie in den ersten Tagen an Ihrem Baby beobachten können und die Sie evtl. beunruhigen könnten: Veränderungen der Haut oder des Stuhlgangs, Pflege des Nabels, Niesen bei Babys.  

Des weiteren wollen wir über die Erstausstattung für Ihr Baby sprechen. Vom 
Babythermometer über Pflegeprodukte bis zur Kinderzimmerausstattung wird viel 
angeboten. Doch was brauchen Sie davon wirklich und was kann man ruhigen Gewissens später anschaffen oder sich ganz sparen?  

Viele praktische Übungen werden Ihnen dabei helfen Ihr Baby richtig zu baden, wickeln und hochnehmen. Dabei wird das so genannte richtige Handling vermittelt.  

Wir möchten Ihnen den Start als Familie erleichtern und Ihnen Sicherheit im Umgang mit 
dem Neugeborenen vermitteln!

Kosten 
Pro Person 40,- Euro 
Eltern 70,- Euro

Kursleitung:
Jutta Schmidt
Kinderkrankenschwester
Telefon 05121 / 2849441
juttaschmidt-giesen@t-online.de
Zusätzliche Angebote: Säuglingspflege- und Stillvorbereitungskurse, Babyschwimmen
Hinweis:
Für die Teilnahme an diesem Kurs erbitten wir Ihre Anmeldung und ggf. die Ihrer Begleitung.
Ja, ich habe die Datenschutzerklärung gelesen und stimme ihr zu.
17.11.2020 – Dienstag 18:00 bis 19:00 Uhr
Schwanger und Fit Workout
Kursnummer: SFW-JB-DI-1120

Schwanger und fit Workout (mit Babybauch) ist von der zentralen Prüfstelle für
Prävention anerkannt!

Ein moderates Ganzkörpertraining, welches auf Dein individuelles Fitnesslevel angepasst wird. Wir wirken den typischen Schwangerschaftsbeschwerden entgegen.

Du wirst optimal für die Geburt und die Zeit danach vorbereitet. Du bekommst wertvolle Informationen über Dich und Dein Baby und verbesserst Dein Körpergefühl.

Das Training ist sicher und genau an Deine Schwangerschaft angepasst.

Die Stunde startet mit einem kleinem Ausdauerteil als Warm Up.

Verschiedene Kräftigungs- und Beweglichkeitsübungen mit unterschiedlichen Materialien für den gesamten Körper sind der Hauptteil der Stunde. Übungen aus dem Yoga und Pilates für Schwangere werden integriert.

Zum Abschluss der Stunde machen wir Entspannungs- oder verschiedene Dehnungsübungen.

Schwanger & fit Workout....

- ist eine moderne Variante der Schwangerschaftsgymnastik

- bietet Dir ein sicheres, genau auf Deine Schwangerschaftswoche angepasstes Training

- ist Dein Mama Workout mit Babybauch

- vermittelt viel Wissenswertes für die werdende Mama

- ist Gesundheit und Wohlbefinden

- hält Dich fit und vital bis zur Geburt und darüber hinaus

- ist eine super Ergänzung zum Kurs Schwanger & Fit

Preise:

Der 10- Wochen- Kurs kostet 125 €

Der Kurs ist von der zentralen Prüfstelle für Prävention zertifiziert als Präventionskurs nach Paragraph 20 Abs. 1 SGB V. Eine Kostenübernahme der Kursgebühr durch die Krankenkasse ist somit möglich.

Bitte erkundige Dich bei Deiner Krankenkasse, ob diese die Kursgebühr komplett oder teilweise übernimmt.

Für Präventionskurse ist vorab eine Anmeldung online erforderlich. Die Kursgebühr wird vor Kursstart bezahlt. Nach erfolgreicher Teilnahme am Kurs (mind. 8 von 10 Terminen besucht) erhältst du eine Teilnahmebestätigung zur Einreichung bei der Krankenkasse, die die Teilnahme mit Erstattung in unterschiedlicher Höhe fördert.

Wann kannst Du mit dem Schwanger & fit! beginnen?

- ab der 13. Schwangerschaftswoche

Kurszeitraum

17.11.20 bis 02.01.21 ( keine Kursstunde am 29.12.20 und 05.01.21 )

 

Kursleitung:
Johanna Bertling
Gymnastiklehrerin
Telefon 0511-12 22 45 19
info@mamaundfit.de
Zusätzliche Angebote: Schwanger & fit, Mama-Baby-Yoga, Kangatraining, Wellnessmassage
Hinweis:
Für die Teilnahme an diesem Kurs erbitten wir Ihre Anmeldung.
Ja, ich habe die Datenschutzerklärung gelesen und stimme ihr zu.
20.11.2020 – Freitag 9:00 bis 10:00 Uhr
Schwanger und Fit Workout
Kursnummer: SFW-JB-FR-1120

Schwanger und fit Workout (mit Babybauch) ist von der zentralen Prüfstelle für
Prävention anerkannt!

Ein moderates Ganzkörpertraining, welches auf Dein individuelles Fitnesslevel angepasst wird. Wir wirken den typischen Schwangerschaftsbeschwerden entgegen.

Du wirst optimal für die Geburt und die Zeit danach vorbereitet. Du bekommst wertvolle Informationen über Dich und Dein Baby und verbesserst Dein Körpergefühl.

Das Training ist sicher und genau an Deine Schwangerschaft angepasst.

Die Stunde startet mit einem kleinem Ausdauerteil als Warm Up.

Verschiedene Kräftigungs- und Beweglichkeitsübungen mit unterschiedlichen Materialien für den gesamten Körper sind der Hauptteil der Stunde. Übungen aus dem Yoga und Pilates für Schwangere werden integriert.

Zum Abschluss der Stunde machen wir Entspannungs- oder verschiedene Dehnungsübungen.

Schwanger & fit Workout....

- ist eine moderne Variante der Schwangerschaftsgymnastik

- bietet Dir ein sicheres, genau auf Deine Schwangerschaftswoche angepasstes Training

- ist Dein Mama Workout mit Babybauch

- vermittelt viel Wissenswertes für die werdende Mama

- ist Gesundheit und Wohlbefinden

- hält Dich fit und vital bis zur Geburt und darüber hinaus

- ist eine super Ergänzung zum Kurs "Schwanger & Fit"

Preise:

Der 10 - Wochen- Kurs kostet 125€

Der Kurs ist von der zentralen Prüfstelle für Prävention zertifiziert als Präventionskurs nach Paragraph 20 Abs. 1 SGB V. Eine Kostenübernahme der Kursgebühr durch die Krankenkasse ist somit möglich.

Bitte erkundige Dich bei Deiner Krankenkasse, ob diese die Kursgebühr komplett oder teilweise übernimmt.

Für Präventionskurse ist vorab eine Anmeldung online erforderlich. Die Kursgebühr wird vor Kursstart bezahlt. Nach erfolgreicher Teilnahme am Kurs (mind. 8 von 10 Terminen besucht) erhältst du eine Teilnahmebestätigung zur Einreichung bei der Krankenkasse, die die Teilnahme mit Erstattung in unterschiedlicher Höhe fördert.

Wann kannst Du mit dem Schwanger & fit! beginnen?

- ab der 13. Schwangerschaftswoche

Kurszeitraum

20.11.20 bis 12.02.21 ( Keine Kursstunde am 25.12.20, 01.01.21, 08.01.21 )

 

Kursleitung:
Johanna Bertling
Gymnastiklehrerin
Telefon 0511-12 22 45 19
info@mamaundfit.de
Zusätzliche Angebote: Schwanger & fit, Mama-Baby-Yoga, Kangatraining, Wellnessmassage
Hinweis:
Für die Teilnahme an diesem Kurs erbitten wir Ihre Anmeldung.
Ja, ich habe die Datenschutzerklärung gelesen und stimme ihr zu.
21.11.2020 – Samstag 10:00-13:30Uhr
Erste Hilfe
Für Säuglinge
Kursnummer: 1820-11EH

Mit allen Sinnen entdecken Kinder ihre Welt. So stürmisch und lebhaft wie Kinder in ihren Lebensraum starten, bleiben Schnupfen und Beulen nicht aus.

In selten Fällen können schwierige Situationen entstehen. Dafür möchten wir Ihnen Handwerkszeug mit auf den Weg geben.

In gemeinsamen 3,5 Stunden besprechen wir mit Ihnen Vorgehensweisen bei Verletzungen und Notfallsituationen (inkl. lebensrettende Maßnahmen) im Säuglingsalter. Zusätzlich sensibilisieren wir Sie für mögliche Gefahrenquellen in der Umgebung ihres Kindes.

Kosten: Pro Person 40,- Euro

Kursort: Sternenzimmer in der Elternschule

Kursleitung:
Das Akutwerkteam - Ausbilder für Kindernotfälle
Thomas Metzner, Kinderkrankenpfleger - Anna Koluch, Kinderärztin im Kinder- und Jugendkrankenhaus AUF DER BULT - Julia Venzke, Gesundheits- und Kinderkrankenpflegerin im Kinder- und Jugendkrankenhaus AUF DER BULT
pnz-hannover@akutwerk.de
Zusätzliche Angebote: Erste Hilfe für Säuglinge
Hinweis:
Für die Teilnahme an diesem Kurs erbitten wir Ihre Anmeldung und ggf. die Ihrer Begleitung.
Ja, ich habe die Datenschutzerklärung gelesen und stimme ihr zu.
24.11.2020 – Dienstag und Donnerstag 10:15 bis 11:30Uhr
Rückbildung kompakt mit Baby
Online-Kurs
Kursnummer: 3520-17RK

In  einer Gruppe findet die gezielte Kräftigung der Bauch-, Rücken- und speziell der Beckenbodenmuskulatur statt. 
Der Kursumfang beträgt 8 mal 1,25 Stunden innerhalb von 4 Wochen.
Die Hebammen rechnen direkt mit den Krankenkassen ab, eine Vorauszahlung ist nicht notwendig.

Kurszeitraum:
vom 24.11. bis 17.12.2020

Kursleitung:
Mary Tano-Wegener
BSc Midwifery-Hebamme
hebamme.mary@web.de
Zusätzliche Angebote: Geburtsvorbereitung, Rückbildung, Wochenbettbetreuung
Hinweis:
Für die Teilnahme an diesem Kurs erbitten wir Ihre Anmeldung.
Ja, ich habe die Datenschutzerklärung gelesen und stimme ihr zu.
24.11.2020 – Dienstag und Donnerstag 11:45 bis 13:00Uhr
Rückbildung kompakt mit Baby
Online-Kurs
Kursnummer: 3520-18RK

In  einer Gruppe findet die gezielte Kräftigung der Bauch-, Rücken- und speziell der Beckenbodenmuskulatur statt. 
Der Kursumfang beträgt 8 mal 1,25 Stunden innerhalb von 4 Wochen.
Die Hebammen rechnen direkt mit den Krankenkassen ab, eine Vorauszahlung ist nicht notwendig.

Kurszeitraum:
vom 24.11. bis 17.12.2020

Kursleitung:
Mary Tano-Wegener
BSc Midwifery-Hebamme
hebamme.mary@web.de
Zusätzliche Angebote: Geburtsvorbereitung, Rückbildung, Wochenbettbetreuung
Hinweis:
Für die Teilnahme an diesem Kurs erbitten wir Ihre Anmeldung.
Ja, ich habe die Datenschutzerklärung gelesen und stimme ihr zu.
28.11.2020 – Samstag 10:00-13:00 Uhr
Schnupperstunde Stoffwindeln
Kursnummer: 2920-5ST

Stoffwindel Workshop - Schnupperstunde

Anhand von vielen Windeln aus meinem Beratungssortiment könnt ihr euch in diesem Workshop einen Überblick über die heutigen, modernen Stoffwindeln verschaffen.

Mittlerweile ist ein umständliches Gefalte und Auskochen nicht mehr nötig. Mit Stoff zu wickeln ist genau so einfach wie mit Wegwerfwindeln. Und ihr tut dabei noch etwas Gutes für die Umwelt, euren Geldbeutel und die Haut eures Babys! ?

Wir sprechen über die Vorteile, die gängigen Systeme und es gibt Infos zum Waschen und Pflegen und eine kleine Materialkunde.

Natürlich habt ihr auch Zeit mit den Windeln zu wickeln (an Puppen) und könnt Fragen stellen.

Meine Workshops werden von StoffyWelt mit einem Goodiebag für alle teilnehmenden Familien unterstützt.

Ich berate Hersteller-unabhängig.

Im Anschluß des Workshops habt ihr die Möglichkeit ein Miet- oder Testpaket zu leihen und ihr bekommt Rabattcodes.

Der Kurs ist gleichermaßen für werdende Eltern, wie für Eltern von Babys oder Kleinkindern. Und auch Hebammen, Tagesmütter und andere Menschen, die beruflich mit Windeln zu tun haben sind willkommen.

Dauer 3 Stunden
Kosten 40€ pro Person, Paarpreis 70€

Anmeldungen bitte über den unteren Link( weiteres Fenster)

Über mich:

Als Mutter von drei Kindern, staatlich anerkannte Erzieherin und ausgebildete Beraterin zu mehreren natürlichen Themen biete ich verschiedene Kurse und Einzelberatungen an.

Außerdem vermiete ich Stoffwindel Miet-und Testpakete.

 

Kursleitung:
Kathrin Saler
Erzieherin, Still- und Stoffwindelberaterin, Breifrei - Coach, Geschwisterschule
Telefon 05138/ 600 40 12
info@wickelnmitliebe.de
28.11.2020 – 09:00 Uhr
Antenatal classes
online for couples
Kursnummer: 3520-4eWE

A weekend for two to prepare for the birth-many couples appreciate this intensive course.

This Antenatal classes will help you and your partner to prepare for labour, birth and early parenthood. The aim of our two days intensive course is to improve your skills and confidence, as well as preparing you for a positive birth experience.

Also a great opportunities to meet other parents-to-be during the sessions and exchange personal experiences. 

 

The bith preparation course includes the following topics:

• choosing where to give birth

• what it's like to have a straightforward labour and birth

• relaxation techniques and stress management

• labour and birth positions.

• massage skills and breathing techniques for labour

• pain relief choices, including using a birth pool and epidural

• interventions such as induction of labour or monitoring your baby electronically

• what to expect if you have your baby by caesarean section

• practical baby care, such as nappy changing and skincare

• breastfeeding and bonding workshops

• making decisions during labour, birth and the early weeks with your baby

Cost

The participation fees for women are covered by your health insurance.

We recommend private insured persons to clarify the reimbursement in advance.

The partner fees are paid privately (please clarify with your insurance if they will contribute to the fee).

 

Dates
28/11/20 Saturday 9 am to 4 pm (incl. lunchtime) and
29/11/20 Sunday 9 am to 4 pm  (incl. lunchtime)
14 hours

We look forward to seeing you and answering all your questions!

Kursleitung:
Mary Tano-Wegener
BSc Midwifery-Hebamme
hebamme.mary@web.de
Zusätzliche Angebote: Geburtsvorbereitung, Rückbildung, Wochenbettbetreuung
Hinweis:
Für die Teilnahme an diesem Kurs erbitten wir Ihre Anmeldung und ggf. die Ihrer Begleitung.
Ja, ich habe die Datenschutzerklärung gelesen und stimme ihr zu.
Kurse im Dezember
02.12.2020 – 19:00Uhr
Vorbereitung auf Babynächte
in der Schwangerschaft für werdende Eltern
Kursnummer: 3720-5SW

In diesem Kurs dreht sich alles Rund um das Thema Schlafen.

Ich bereite Sie auf die kommenden Nächte vor. Sie erfahren wie Babys schlafen und vor allem was Sie tun können, um Ihrem Kind einen entspannten Schlaf zu ermöglichen.
Fragen wie: Wieviel Schlaf braucht mein Baby, was ist ein sinnvolles Ritual und vieles mehr werden beantwortet.

Dauer : ca. 2 Stunden inkl. Fragerunde

Kosten
34€ pro Person inkl. Handout

50€ für Paare inkl. Handout

Teilnehmer: min.4 Teilnehmer und max. 12

 

Kursleitung:
Sabine Oberle
Kinderkrankenschwester und Schlafcoach
Telefon 0511/ 51 06 397
info@sabine-oberle.de
Zusätzliche Angebote: www.sabine-oberle.de
Hinweis:
Für die Teilnahme an diesem Kurs erbitten wir Ihre Anmeldung und ggf. die Ihrer Begleitung.
Ja, ich habe die Datenschutzerklärung gelesen und stimme ihr zu.
05.12.2020 – 10:00 Uhr
Geburtsvorbereitungskurs
Onlinekurs am Wochenende für Paare
Kursnummer: 2720-8WE

Ein Wochenende zu zweit für die Vorbereitung auf die Geburt - viele Paare schätzen diese intensive Kursart. 

Eine Teilnahme ohne Partner ist teilweise möglich - bitte sprechen Sie die Kursleitung direkt dazu an, vielen Dank!

Zeitraum
vom 05.12. bis 06.12.2020 (12 Std.) 
Samstag 10:00 - 16:00 Uhr
Sonntag  10:00 - 16:00 Uhr  

Die Partnergebühr für das Wochenende beträgt 120€.

 

Kursleitung:
Katharina Brandt
Hebamme
katharina-brandt@outlook.de
Zusätzliche Angebote: Geburtsvorbereitungskurse
11.12.2020 – Freitag 16:00 bis 19:00 Uhr
Großelternnachmittag
Kursnummer: 2220-6GN

Wir werden Großeltern! Oder sind es gerade geworden... 
Mit der Geburt eines Enkelkindes beginnt auch häufig für Großeltern ein neuer Lebensabschnitt. In dieser Tagesveranstaltung werden wir uns mit scheinbar alltäglichen Fragen beschäftigen, wir sprechen über das Elternsein damals und heute.  

Sie können Ihre Kompetenz stärken und erhalten Antworten auf Ihre Fragen, die Sie vielleicht bewegen.
Was bedeutet eigentlich Pränataldiagnostik?
Warum war man früher 9 Monate schwanger und heute spricht man von 39 + 6 SSW ? Welche Veränderungen haben in den Kliniken statt gefunden?  

Weitere Themen werden sein: Wie können die werdenden Eltern konkret unterstützt werden? Sinnvolle oder vielleicht sogar nicht empfehlenswerte Geschenke, weil schädlich?  

Dürfen Stillende heute Blähendes essen und wenn ja, warum? Wieso wird dem Stillen überhaupt eine so große Bedeutung beigemessen? Muss ein Kind schreien und wie war das doch noch mit der Ausstattung? Warum sollen heute Babys nur noch auf dem Rücken liegen? Und wenn sie sich dann verschlucken? Fragen über Fragen!  

Es gibt viel Wissenswertes zu berichten und versprochen sind jede Menge Aha-Erlebnisse!  

An diesem Nachmittag findet auch eine Klinikbesichtigung statt. So werden Sie sehen, wo Ihr Enkelkind ankommen wird oder bereits gelandet ist! 
Bei dem anschließendem Austausch werden wir uns bei Kaffee und Kuchen stärken. 
Ein Freitagnachmittag zum Einstimmen, Nachdenken, aber auch um mit anderen in gleicher Situation zu reden - und zu lachen!

Kosten:

25 € pro Teilnehmer

Kursleitung:
Gerlinde Töller
Still- und Laktationsberaterin
Telefon 05131 / 453467
toeller.gerlinde@gmail.com
Zusätzliche Angebote: Säuglingspflegekurse, Fit fürs Baby
Hinweis:
Für die Teilnahme an diesem Kurs erbitten wir Ihre Anmeldung und ggf. die Ihrer Begleitung.
Ja, ich habe die Datenschutzerklärung gelesen und stimme ihr zu.
12.12.2020 – Samstag 9:00 bis 16:30 Uhr
Säuglingspflegekurs
Am Wochenende
Kursnummer: 2220-6S

Der Säuglingspflegekurs wendet sich vor allem an Paare, die ihr erstes Kind erwarten und bislang noch keine Erfahrung im Umgang mit Neugeborenen sammeln konnten. 

Neben Themen wie Wickeln, Baden und Anziehen werden auch Tipps zum Stillen, der 
Säuglingsernährung und dem Umgang mit kleinen und großen Wehwehchen vermittelt. 
Bereits im Vorfeld werden wir besprechen, welche Veränderungen Sie in den ersten Tagen an Ihrem Baby beobachten können und die Sie evtl. beunruhigen könnten: Veränderungen der Haut oder des Stuhlgangs, Pflege des Nabels, Niesen bei Babys.  

Des weiteren wollen wir über die Erstausstattung für Ihr Baby sprechen. Vom 
Babythermometer über Pflegeprodukte bis zur Kinderzimmerausstattung wird viel 
angeboten. Doch was brauchen Sie davon wirklich und was kann man ruhigen Gewissens später anschaffen oder sich ganz sparen?  

Viele praktische Übungen werden Ihnen dabei helfen Ihr Baby richtig zu baden, wickeln und hochnehmen. Dabei wird das so genannte richtige Handling vermittelt.  

Wir möchten Ihnen den Start als Familie erleichtern und Ihnen Sicherheit im Umgang mit 
dem Neugeborenen vermitteln!

Kosten 
Pro Person 40,- Euro 
Eltern 70,- Euro

Kursleitung:
Gerlinde Töller
Still- und Laktationsberaterin
Telefon 05131 / 453467
toeller.gerlinde@gmail.com
Zusätzliche Angebote: Säuglingspflegekurse, Fit fürs Baby
Hinweis:
Für die Teilnahme an diesem Kurs erbitten wir Ihre Anmeldung und ggf. die Ihrer Begleitung.
Ja, ich habe die Datenschutzerklärung gelesen und stimme ihr zu.
12.12.2020 – 10:00 Uhr
Geburtsvorbereitungskurs Kompakt
Präsenzkurs für Frauen und Paare
Kursnummer: 3320-8Gko

Ein Geburtsvorbereitunstag der sich intensiv und ausführlich mit dem Thema Geburt beschäftigt und Zeit für individuelle Fragen zulässt.

Das Kursangebot richtet sich an Frauen allein oder in Begleitung des Partners/ oder einer anderen Begleitperson, die wenig Zeit aufbringen können.

Wir empfehlen zusätzlich die Teilnahme an einem Säuglingspflegekurs, um sich intensiver mit den Themen Stillen und Neugeborenenzeit zu beschäftigen.
 

Zeitraum
10.00 -18.00 Uhr ( incl. Mittagspause)

Die Partnergebühr für das Wochenende beträgt 80€.

Kursleitung:
Isabell Ganschow
Hebamme
hebamme.isabellganschow@t-online.de
Zusätzliche Angebote: Geburtsvorbereitung, geburtsvorbereitende Akupunktur und Rückbildung
Hinweis:
Für die Teilnahme an diesem Kurs erbitten wir Ihre Anmeldung und ggf. die Ihrer Begleitung.
Ja, ich habe die Datenschutzerklärung gelesen und stimme ihr zu.
19.12.2020 – Samstag 10:00-13:30Uhr
Erste Hilfe
Für Säuglinge
Kursnummer: 1820-12EH

Mit allen Sinnen entdecken Kinder ihre Welt. So stürmisch und lebhaft wie Kinder in ihren Lebensraum starten, bleiben Schnupfen und Beulen nicht aus.

In selten Fällen können schwierige Situationen entstehen. Dafür möchten wir Ihnen Handwerkszeug mit auf den Weg geben.

In gemeinsamen 3,5 Stunden besprechen wir mit Ihnen Vorgehensweisen bei Verletzungen und Notfallsituationen (inkl. lebensrettende Maßnahmen) im Säuglingsalter. Zusätzlich sensibilisieren wir Sie für mögliche Gefahrenquellen in der Umgebung ihres Kindes.

Kosten: Pro Person 40,- Euro

Kursort: Sternenzimmer in der Elternschule

Kursleitung:
Das Akutwerkteam - Ausbilder für Kindernotfälle
Thomas Metzner, Kinderkrankenpfleger - Anna Koluch, Kinderärztin im Kinder- und Jugendkrankenhaus AUF DER BULT - Julia Venzke, Gesundheits- und Kinderkrankenpflegerin im Kinder- und Jugendkrankenhaus AUF DER BULT
pnz-hannover@akutwerk.de
Zusätzliche Angebote: Erste Hilfe für Säuglinge
Hinweis:
Für die Teilnahme an diesem Kurs erbitten wir Ihre Anmeldung und ggf. die Ihrer Begleitung.
Ja, ich habe die Datenschutzerklärung gelesen und stimme ihr zu.
Kurse im Januar
07.01.2021 – Donnerstag 18-19:15 Uhr
Rückbildung mit Yoga
Präsenzkurs
Kursnummer: 3621-1R

Rückbildung mit Yoga/ Yoga für den Beckenboden

Dieser etwas andere Rückbildungskurs basiert auf Übungen aus dem Yoga, die sich speziell auf den Beckenboden beziehen. Grundlage hierfür sind die drei klassischen Säulen des Yoga: Atmung (Pranayama), Asana (Körperpositionen/-haltungen) und Entspannung (Meditation/Wahrnehmung).

Durch gezielte Atemübungen, Wahrnehmungsschulung, Aktivierung der Beckenboden- sowie der angrenzenden Muskulatur von Hüfte, Bauch und unterem Rücken wird das gesamte System Becken neu erfahren,  gekräftigt und in seiner Gesamtfunktion harmonisiert.

Dadurch wird unsere Basis (Beckenboden) gestärkt, eventuelle Beschwerden nach der Geburt reduziert, Organe werden harmonisiert und durch die Kräftigung der Bauch und Rückenmuskulatur werden aktiv Verspannungen reduziert.

Die Kosten für diesen Rückbildungskurs können nicht mit der Krankenkasse direkt verrechnet werden.

Je nach Krankenkasse kann evtl. nach Vorlage der Quittung eine anteilige Rückerstattung erfolgen.

Kosten: 140€

Zeit: 07.01.2021 bis 11.03.2021

10x, Donnerstags 18:00-19:15 (75 min.)

Kursleitung:
Caren Hoffmann
Physiotherapeutin und Yogalehrerin
Telefon 015151923317
caren-hoffmann@gmx.net
Zusätzliche Angebote: Yoga in der Schwangerschaft
Hinweis:
Für die Teilnahme an diesem Kurs erbitten wir Ihre Anmeldung.
Ja, ich habe die Datenschutzerklärung gelesen und stimme ihr zu.
09.01.2021 – 10:00 Uhr
Geburtsvorbereitungskurs Kompakt
Geburtsvorbereitungstag für Frauen und Paare
Kursnummer: 3321-1Gko

Ein Geburtsvorbereitunstag der sich intensiv und ausführlich mit dem Thema Geburt beschäftigt und Zeit für individuelle Fragen zulässt.

Das Kursangebot richtet sich an Frauen allein oder in Begleitung des Partners/ oder einer anderen Begleitperson, die wenig Zeit aufbringen können.

Wir empfehlen zusätzlich die Teilnahme an einem Säuglingspflegekurs, um sich intensiver mit den Themen Stillen und Neugeborenenzeit zu beschäftigen.
 

Zeitraum
10.00 -18.00 Uhr ( incl. Mittagspause)

Die Partnergebühr für das Wochenende beträgt 80€.

Kursleitung:
Isabell Ganschow
Hebamme
hebamme.isabellganschow@t-online.de
Zusätzliche Angebote: Geburtsvorbereitung, geburtsvorbereitende Akupunktur und Rückbildung
Hinweis:
Für die Teilnahme an diesem Kurs erbitten wir Ihre Anmeldung und ggf. die Ihrer Begleitung.
Ja, ich habe die Datenschutzerklärung gelesen und stimme ihr zu.
11.01.2021 – Montag 19:15 bis 20:30 Uhr
Rückbildung
Kursnummer: 1921-1R

In  einer Gruppe findet die gezielte Kräftigung der Bauch-, Rücken- und speziell der Beckenbodenmuskulatur statt. 
Der Kursumfang beträgt 8 mal 1,25 Stunden.
Die Hebammen rechnen direkt mit den Krankenkassen ab, eine Vorauszahlung ist nicht notwendig.

Kurszeitraum:
vom 11.01.21 bis 08.03.21 (Kein Kurs am 01.02.21)

Kursleitung:
Julia Schütte
Telefon 0152/ 059 007 35
hebamme.schuette@gmx.de
Zusätzliche Angebote: Geburtsvorbereitende Akupunktur, Rückbildungsgymnastik und Wochenbettbetreuung
Hinweis:
Für die Teilnahme an diesem Kurs erbitten wir Ihre Anmeldung.
Ja, ich habe die Datenschutzerklärung gelesen und stimme ihr zu.
13.01.2021 – Mittwoch 18:00 bis 19:15 Uhr
Rückbildung
Kursnummer: 1221-1R

Diese Kurse sind in sich geschlossen. Das bedeutet, dass kein Teilnehmerinnenwechsel stattfindet. Hier findet in einer Gruppe die gezielte Kräftigung der Bauch-, Rücken- und speziell der Beckenbodenmuskulatur statt.  

Der Kursumfang beträgt 8 x75 min.  pro Woche.  

Kurszeitraum:
vom 13.1.bis 3.3.2021

Kursleitung:
Julia Bormann
julibo@me.com
Zusätzliche Angebote: Geburtsvorbereitung für Paare, Rückbildungsgymnastik
Hinweis:
Für die Teilnahme an diesem Kurs erbitten wir Ihre Anmeldung.
Ja, ich habe die Datenschutzerklärung gelesen und stimme ihr zu.
16.01.2021 – 09:00 Uhr
Geburtsvorbereitungskurs
Geburtsvorbereitungskurs am Wochenende für Paare
Kursnummer: 3521-1WE

Ein Wochenende zu zweit für die Vorbereitung auf die Geburt - viele Paare schätzen diese intensive Kursart. 

Eine Teilnahme ohne Partner ist teilweise möglich - bitte sprechen Sie die Kursleitung direkt dazu an, vielen Dank!

Zeitraum
vom 16.01. bis 17.01.2021 (14 Std.) 
Samstag 09:00 - 16:00 Uhr ( inkl. Mittagspause)
Sonntag  09:00 - 16:00 Uhr ( inkl. Mittagspause)

Die Partnergebühr für das Wochenende beträgt 140€.

Kursleitung:
Mary Tano-Wegener
BSc Midwifery-Hebamme
hebamme.mary@web.de
Zusätzliche Angebote: Geburtsvorbereitung, Rückbildung, Wochenbettbetreuung
Hinweis:
Für die Teilnahme an diesem Kurs erbitten wir Ihre Anmeldung und ggf. die Ihrer Begleitung.
Ja, ich habe die Datenschutzerklärung gelesen und stimme ihr zu.
16.01.2021 – Samstag 10:00-13:30Uhr
Erste Hilfe
Für Säuglinge
Kursnummer: 1821-1EH

Mit allen Sinnen entdecken Kinder ihre Welt. So stürmisch und lebhaft wie Kinder in ihren Lebensraum starten, bleiben Schnupfen und Beulen nicht aus.

In selten Fällen können schwierige Situationen entstehen. Dafür möchten wir Ihnen Handwerkszeug mit auf den Weg geben.

In gemeinsamen 3,5 Stunden besprechen wir mit Ihnen Vorgehensweisen bei Verletzungen und Notfallsituationen (inkl. lebensrettende Maßnahmen) im Säuglingsalter. Zusätzlich sensibilisieren wir Sie für mögliche Gefahrenquellen in der Umgebung ihres Kindes.

Kosten: Pro Person 40,- Euro

Kursort: Sternenzimmer in der Elternschule

Kursleitung:
Akupunkturteam der Elternschule
Wiebke Schrader, Kerstin Japtok, Isabell Ganschow, Julia Schütte
akupunktur-elternschule@web.de
Zusätzliche Angebote: Geburtsvorbereitende Akupunktur
Hinweis:
Für die Teilnahme an diesem Kurs erbitten wir Ihre Anmeldung und ggf. die Ihrer Begleitung.
Ja, ich habe die Datenschutzerklärung gelesen und stimme ihr zu.
23.01.2021 – 09:00 Uhr
Antenatal classes
on the weekend for couples
Kursnummer: 3521-1eWE

A weekend for two to prepare for the birth-many couples appreciate this intensive course.

This Antenatal classes will help you and your partner to prepare for labour, birth and early parenthood. The aim of our two days intensive course is to improve your skills and confidence, as well as preparing you for a positive birth experience.

Also a great opportunities to meet other parents-to-be during the sessions and exchange personal experiences. 

 

The bith preparation course includes the following topics:

• choosing where to give birth

• what it's like to have a straightforward labour and birth

• relaxation techniques and stress management

• labour and birth positions.

• massage skills and breathing techniques for labour

• pain relief choices, including using a birth pool and epidural

• interventions such as induction of labour or monitoring your baby electronically

• what to expect if you have your baby by caesarean section

• practical baby care, such as nappy changing and skincare

• breastfeeding and bonding workshops

• making decisions during labour, birth and the early weeks with your baby

Cost

The participation fees for women are covered by your health insurance.

We recommend private insured persons to clarify the reimbursement in advance.

The partner fees are paid privately (please clarify with your insurance if they will contribute to the fee).

 

Dates
23/1/21 Saturday 9 am to 4 pm (incl. lunchtime) and
24/1//21 Sunday 9 am to 4 pm  (incl. lunchtime)
14 hours

We look forward to seeing you and answering all your questions!

Kursleitung:
Mary Tano-Wegener
BSc Midwifery-Hebamme
hebamme.mary@web.de
Zusätzliche Angebote: Geburtsvorbereitung, Rückbildung, Wochenbettbetreuung
Hinweis:
Für die Teilnahme an diesem Kurs erbitten wir Ihre Anmeldung und ggf. die Ihrer Begleitung.
Ja, ich habe die Datenschutzerklärung gelesen und stimme ihr zu.
Kurse im Februar
06.02.2021 – 09:00 Uhr
Geburtsvorbereitungskurs
Geburtsvorbereitungskurs am Wochenende für Frauen mit Geburtserfahrungen
Kursnummer: 3321-1M


Das Kursangebot richtet sich an Frauen mit Geburtserfahrungen!

Am Wochende ist für diese Schwangerschaft Zeit, die häufig im Alltag mit Kindern fehlt.

Die anstehende Geburt, bisherige Erlebnisse und der  Alltag in der neuen Familiensituation werden thematisiert.

Entspannende Körperübungen tragen zum Wohlbefinden bei.

Die Partner und Geschwisterkinder haben an diesen zwei Tagen gemeinsam Spielzeit, da der Kurs nur für  Mütter ist.

Zeitraum
vom 06.02. bis 07.02.2021 (12 Std.)

Samstag 09:00 - 15:00 Uhr
Sonntag  09:00 - 15:00 Uhr

 

Kursleitung:
Isabell Ganschow
Hebamme
hebamme.isabellganschow@t-online.de
Zusätzliche Angebote: Geburtsvorbereitung, geburtsvorbereitende Akupunktur und Rückbildung
Hinweis:
Für die Teilnahme an diesem Kurs erbitten wir Ihre Anmeldung.
Ja, ich habe die Datenschutzerklärung gelesen und stimme ihr zu.
06.02.2021 – 09:00 Uhr
Geburtsvorbereitungskurs
Geburtsvorbereitungskurs am Wochenende für Paare
Kursnummer: 1621-1WE

Ein Wochenende zu zweit für die Vorbereitung auf die Geburt - viele Paare schätzen diese intensive Kursart. 

Eine Teilnahme ohne Partner ist teilweise möglich - bitte sprechen Sie die Kursleitung direkt dazu an, vielen Dank!

Zeitraum
vom 06.02. bis 07.02.2021 (10 Std.) 
Samstag 09:00 - 16:00 Uhr inkl. 1 Std Mittagspause 
Sonntag  09:00 - 13:00 Uhr  

Die Partnergebühr für das Wochenende beträgt 100€

 

Kursleitung:
Melanie Kahn
Telefon 0176/51493654
hebamme.kahn@gmx.de
Zusätzliche Angebote: Geburtsvorbereitung für Paare
Hinweis:
Für die Teilnahme an diesem Kurs erbitten wir Ihre Anmeldung und ggf. die Ihrer Begleitung.
Ja, ich habe die Datenschutzerklärung gelesen und stimme ihr zu.
13.02.2021 – 09:00 Uhr
Geburtsvorbereitungskurs
Geburtsvorbereitungskurs am Wochenende für Paare
Kursnummer: 3521-2WE

Ein Wochenende zu zweit für die Vorbereitung auf die Geburt - viele Paare schätzen diese intensive Kursart. 

Zeitraum
vom 13.02. bis 14.02.2021 (14 Std.) 
Samstag 09:00 - 16:00 Uhr ( inkl. Mittagspause)
Sonntag  09:00 - 16:00 Uhr ( inkl. Mittagspause)

Die Partnergebühr für das Wochenende beträgt 140€.

 

Kursleitung:
Mary Tano-Wegener
BSc Midwifery-Hebamme
hebamme.mary@web.de
Zusätzliche Angebote: Geburtsvorbereitung, Rückbildung, Wochenbettbetreuung
Hinweis:
Für die Teilnahme an diesem Kurs erbitten wir Ihre Anmeldung und ggf. die Ihrer Begleitung.
Ja, ich habe die Datenschutzerklärung gelesen und stimme ihr zu.
20.02.2021 – Samstag 10:00-13:30Uhr
Erste Hilfe
Für Säuglinge
Kursnummer: 1821-2EH

Mit allen Sinnen entdecken Kinder ihre Welt. So stürmisch und lebhaft wie Kinder in ihren Lebensraum starten, bleiben Schnupfen und Beulen nicht aus.

In selten Fällen können schwierige Situationen entstehen. Dafür möchten wir Ihnen Handwerkszeug mit auf den Weg geben.

In gemeinsamen 3,5 Stunden besprechen wir mit Ihnen Vorgehensweisen bei Verletzungen und Notfallsituationen (inkl. lebensrettende Maßnahmen) im Säuglingsalter. Zusätzlich sensibilisieren wir Sie für mögliche Gefahrenquellen in der Umgebung ihres Kindes.

Kosten: Pro Person 40,- Euro

Kursort: Sternenzimmer in der Elternschule

Kursleitung:
Das Akutwerkteam - Ausbilder für Kindernotfälle
Thomas Metzner, Kinderkrankenpfleger - Anna Koluch, Kinderärztin im Kinder- und Jugendkrankenhaus AUF DER BULT - Julia Venzke, Gesundheits- und Kinderkrankenpflegerin im Kinder- und Jugendkrankenhaus AUF DER BULT
pnz-hannover@akutwerk.de
Zusätzliche Angebote: Erste Hilfe für Säuglinge
Hinweis:
Für die Teilnahme an diesem Kurs erbitten wir Ihre Anmeldung und ggf. die Ihrer Begleitung.
Ja, ich habe die Datenschutzerklärung gelesen und stimme ihr zu.
20.02.2021 – Samstag 10:00-13:30Uhr
Erste Hilfe
Für Säuglinge
Kursnummer: 1821-2EH

Mit allen Sinnen entdecken Kinder ihre Welt. So stürmisch und lebhaft wie Kinder in ihren Lebensraum starten, bleiben Schnupfen und Beulen nicht aus.

In selten Fällen können schwierige Situationen entstehen. Dafür möchten wir Ihnen Handwerkszeug mit auf den Weg geben.

In gemeinsamen 3,5 Stunden besprechen wir mit Ihnen Vorgehensweisen bei Verletzungen und Notfallsituationen (inkl. lebensrettende Maßnahmen) im Säuglingsalter. Zusätzlich sensibilisieren wir Sie für mögliche Gefahrenquellen in der Umgebung ihres Kindes.

Kosten: Pro Person 40,- Euro

Kursort: Sternenzimmer in der Elternschule

Kursleitung:
Das Akutwerkteam - Ausbilder für Kindernotfälle
Thomas Metzner, Kinderkrankenpfleger - Anna Koluch, Kinderärztin im Kinder- und Jugendkrankenhaus AUF DER BULT - Julia Venzke, Gesundheits- und Kinderkrankenpflegerin im Kinder- und Jugendkrankenhaus AUF DER BULT
pnz-hannover@akutwerk.de
Zusätzliche Angebote: Erste Hilfe für Säuglinge
Hinweis:
Für die Teilnahme an diesem Kurs erbitten wir Ihre Anmeldung und ggf. die Ihrer Begleitung.
Ja, ich habe die Datenschutzerklärung gelesen und stimme ihr zu.
20.02.2021 – 10:00 Uhr
Geburtsvorbereitungskurs
Geburtsvorbereitungskurs am Wochenende für Paare
Kursnummer: 2721-1WE

Ein Wochenende zu zweit für die Vorbereitung auf die Geburt - viele Paare schätzen diese intensive Kursart. 

Eine Teilnahme ohne Partner ist teilweise möglich - bitte sprechen Sie die Kursleitung direkt dazu an, vielen Dank!

Zeitraum
vom 20.02. bis 21.02.2021 (12 Std.) 
Samstag 10:00 - 16:00 Uhr
Sonntag  10:00 - 16:00 Uhr  

Die Partnergebühr für das Wochenende beträgt 120€.

 

Kursleitung:
Katharina Brandt
Hebamme
katharina-brandt@outlook.de
Zusätzliche Angebote: Geburtsvorbereitungskurse
Hinweis:
Für die Teilnahme an diesem Kurs erbitten wir Ihre Anmeldung und ggf. die Ihrer Begleitung.
Ja, ich habe die Datenschutzerklärung gelesen und stimme ihr zu.
26.02.2021 – 18:00 Uhr
Geburtsvorbereitungskurs
Geburtsvorbereitungskurs am Wochenende für Paare

Ein Wochenende zu zweit für die Vorbereitung auf die Geburt - viele Paare schätzen diese intensive Kursart. 

Eine Teilnahme ohne Partner ist teilweise möglich - bitte sprechen Sie die Kursleitung direkt dazu an, vielen Dank!

Zeitraum
vom 26.02. bis 28.02.2021 (14Std.) 
Freitag 18:00 bis 21:30 Uhr 
Sa.von 9:30 bis 16:00 Uhr (incl. Mittagspause), 
So von 9:30 bis 13:30 Uhr

Die Partnergebühr für das Wochenende beträgt 120€.

Kursleitung:
Julia Bormann
julibo@me.com
Zusätzliche Angebote: Geburtsvorbereitung für Paare, Rückbildungsgymnastik
Hinweis:
Für die Teilnahme an diesem Kurs erbitten wir Ihre Anmeldung und ggf. die Ihrer Begleitung.
Ja, ich habe die Datenschutzerklärung gelesen und stimme ihr zu.
Kurse im April
26.04.2021 – Montag 19:15 bis 20:30 Uhr
Rückbildung
Kursnummer: 1921-2R

In  einer Gruppe findet die gezielte Kräftigung der Bauch-, Rücken- und speziell der Beckenbodenmuskulatur statt. 
Der Kursumfang beträgt 8 mal 1,25 Stunden.
Die Hebammen rechnen direkt mit den Krankenkassen ab, eine Vorauszahlung ist nicht notwendig.

Kurszeitraum:
vom 26.04.21 bis 21.06.21 (Kein Kurs am 24.05.)

Kursleitung:
Julia Schütte
Telefon 0152/ 059 007 35
hebamme.schuette@gmx.de
Zusätzliche Angebote: Geburtsvorbereitende Akupunktur, Rückbildungsgymnastik und Wochenbettbetreuung
Hinweis:
Für die Teilnahme an diesem Kurs erbitten wir Ihre Anmeldung.
Ja, ich habe die Datenschutzerklärung gelesen und stimme ihr zu.
Kurse im November
01.11.2021 – Montag 19:15 bis 20:30 Uhr
Rückbildung
Kursnummer: 1921-3R

In  einer Gruppe findet die gezielte Kräftigung der Bauch-, Rücken- und speziell der Beckenbodenmuskulatur statt. 
Der Kursumfang beträgt 8 mal 1,25 Stunden.
Die Hebammen rechnen direkt mit den Krankenkassen ab, eine Vorauszahlung ist nicht notwendig.

Kurszeitraum:
vom 01.11. bis 20.12.21

Kursleitung:
Julia Schütte
Telefon 0152/ 059 007 35
hebamme.schuette@gmx.de
Zusätzliche Angebote: Geburtsvorbereitende Akupunktur, Rückbildungsgymnastik und Wochenbettbetreuung
Hinweis:
Für die Teilnahme an diesem Kurs erbitten wir Ihre Anmeldung.
Ja, ich habe die Datenschutzerklärung gelesen und stimme ihr zu.
 
sport in der schwangerschaft

Gesund und unbeschwert durch die Schwangerschaft.  


 

 


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Linie 5
› Großer Hillen


Bus
Linien 123,
124, 370
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30559 Hannover

Sekretariat 0511 289 -3281
Kreißsaal 0511 289 -3286
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Elternschule 0511 289 -3242


 
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Herausgeber
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Chefarzt Prof. Dr. Ralf L. Schild

DIAKOVERE Krankenhaus gGmbH
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Wir haben auf dieser Webseite die Funktion IP-Anonymisierung aktiviert. Dadurch wird Ihre IP-Adresse von Google innerhalb von Mitgliedstaaten der Europäischen Union oder in anderen Vertragsstaaten des Abkommens über den Europäischen Wirtschaftsraum vor der Übermittlung in die USA gekürzt. Nur in Ausnahmefällen wird die volle IP-Adresse an einen Server von Google in den USA übertragen und dort gekürzt. Im Auftrag des Betreibers dieser Website wird Google diese Informationen benutzen, um Ihre Nutzung der Website auszuwerten, um Reports über die Websiteaktivitäten zusammenzustellen und um weitere mit der Websitenutzung und der Internetnutzung verbundene Dienstleistungen gegenüber dem Websitebetreiber zu erbringen. Die im Rahmen von Google Analytics von Ihrem Browser übermittelte IP Adresse wird nicht mit anderen Daten von Google zusammengeführt.

Browser Plugin

Sie können die Speicherung der Cookies durch eine entsprechende Einstellung Ihrer Browser-Software verhindern; wir weisen Sie jedoch darauf hin, dass Sie in diesem Fall gegebenenfalls nicht sämtliche Funktionen dieser Website vollumfänglich werden nutzen können. Sie können darüber hinaus die Erfassung der durch den Cookie erzeugten und auf Ihre Nutzung der Website bezogenen Daten (inkl. Ihrer IP-Adresse) an Google sowie die Verarbeitung dieser Daten durch Google verhindern, indem Sie das unter dem folgenden Link verfügbare Browser-Plugin herunterladen und installieren: https://tools.google.com/dlpage/gaoptout?hl=de 

Widerspruch gegen Datenerfassung

Sie können die Erfassung Ihrer Daten durch Google Analytics verhindern, indem Sie auf folgenden Link klicken. Es wird ein Opt-Out-Cookie gesetzt, der die Erfassung Ihrer Daten bei zukünftigen Besuchen dieser Website verhindert: Google Analytics deaktivieren

Mehr Informationen zum Umgang mit Nutzerdaten bei Google Analytics finden Sie in der Datenschutzerklärung von Google: https://support.google.com/analytics/answer/6004245?hl=de 

Auftragsdatenverarbeitung

Wir haben mit Google einen Vertrag zur Auftragsdatenverarbeitung abgeschlossen und setzen die strengen Vorgaben der deutschen Datenschutzbehörden bei der Nutzung von Google Analytics vollständig um.

Demografische Merkmale bei Google Analytics

Diese Website nutzt die Funktion “demografische Merkmale” von Google Analytics. Dadurch können Berichte erstellt werden, die Aussagen zu Alter, Geschlecht und Interessen der Seitenbesucher enthalten. Diese Daten stammen aus interessenbezogener Werbung von Google sowie aus Besucherdaten von Drittanbietern. Diese Daten können keiner bestimmten Person zugeordnet werden. Sie können diese Funktion jederzeit über die Anzeigeneinstellungen in Ihrem Google-Konto deaktivieren oder die Erfassung Ihrer Daten durch Google Analytics wie im Punkt “Widerspruch gegen Datenerfassung” dargestellt generell untersagen.

Datenschutzerklärung für die Nutzung von Facebook-Plugins (Like-Button)

Auf unseren Seiten sind Plugins des sozialen Netzwerks Facebook, 1601 South California Avenue, Palo Alto, CA 94304, USA integriert. Die Facebook-Plugins erkennen Sie an dem Facebook-Logo oder dem "Like-Button" ("Gefällt mir“) auf unserer Seite. Eine Übersicht über die Facebook-Plugins finden Sie hier: developers.facebook.com/docs/plugins/ Wenn Sie unsere Seiten besuchen, wird über das Plugin eine direkte Verbindung zwischen Ihrem Browser und dem Facebook-Server hergestellt. Facebook erhält dadurch die Information, dass Sie mit Ihrer IP-Adresse unsere Seite besucht haben. Wenn Sie den Facebook „Like-Button“ anklicken während Sie in Ihrem Facebook-Account eingeloggt sind, können Sie die Inhalte unserer Seiten auf Ihrem Facebook-Profil verlinken. Dadurch kann Facebook den Besuch unserer Seiten Ihrem Benutzerkonto zuordnen. Wir weisen darauf hin, dass wir als Anbieter der Seiten keine Kenntnis vom Inhalt der übermittelten Daten sowie deren Nutzung durch Facebook erhalten. Weitere Informationen hierzu finden Sie in der Datenschutzerklärung von Facebook unter de-de.facebook.com/policy.php

Wenn Sie nicht wünschen, dass Facebook den Besuch unserer Seiten Ihrem Facebook-Nutzerkonto zuordnen kann, loggen Sie sich bitte aus Ihrem Facebook-Benutzerkonto aus.

Google Web Fonts

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Google Maps

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Mehr Informationen zum Umgang mit Nutzerdaten finden Sie in der Datenschutzerklärung von Google: https://www.google.de/intl/de/policies/privacy/ 

YouTube

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